Колко често трябва да се прилагат слънцезащитни?
Не може просто да пилея себе си с крем сутрин, главата в продължение на дълъг ден на плажа и се очаква да се върне у дома тен-безплатно. Ако вземете този подход, най-вероятно ще се окажете с кожа, която е болезнено печено - да не говорим за сериозни условия, като рак на кожата, ще си се излагат на риск за. Избягването на тези рискове обаче, е лесно. Всичко, което трябва да направите е да се обърне внимание и да кандидатства отново си слънцезащитен крем през деня. Предизвикателството е да знаят колко често да го направя.
Има действително доста няколко фактора, които трябва да се вземат предвид при планирането на вашата покритие слънцезащитен крем, включително слънцезащитен фактор плажното масло е (SPF), времето на деня вие ще бъдете на слънце и вида на дейност, което сте планирали. SPF номера в частност - която не можете да пропуснете на лицевата страна на слънцезащитните продукти - могат да помогнат осигури базово оценка за това колко често трябва да кандидатства отново си слънцезащитен крем. Ето как става това: Ако използвате слънцезащитен крем с SPF 15, и то обикновено ви отнема 15 минути, за да се получи слънчево изгаряне, всичко, което трябва да направите е да се размножават двете числа заедно, за да разбера колко време си слънцезащитен крем трябва да продължи [източник: WebMD]. В този случай, би било 225 минути, или 3 часа и 45 минути.
<Р> Въпреки, че изглежда достатъчно лесно, формулата не е непременно вярно, когато имаш работа с SPF номера, които са по-високи от 30 . И, за съжаление, има и множество други фактори, включително --- влажност, изпотяване и контакт с вода - това може да промени този брой чрез намаляване на цялостната ефективност на слънцезащитни продукти [източник: Mayo Clinic]. Така че, ако сте планиране за ходим на плуване или да направим друг вид напрегнат дейност, ще трябва да кандидатства отново често за вашия слънцезащитен крем, за да бъде от голяма полза.
<Р> Друго нещо, което влияе на силата на слънцезащитни продукти, когато "отново навън е от времето на деня. В часовете между 10 ч и 16:00, ултравиолетовите лъчи са по-силни, дори и в облачни дни. Повечето експерти препоръчват да се опита да избегне на открито, всички заедно в тези времена. Но ако сте абсолютно трябва да е навън, да кандидатства отново си слънцезащитен крем, толкова често, колкото можете - на всеки няколко часа, или дори всеки час, ако
[1] 