Ли притеснявате за кожата ми стане по-лошо?
<Р> Ако пъпки ви притеснява или кожни петна можете стреса, може да искате да поемете дълбоко дъх и се отпуснете. Що се отнася до кожата ви се занимава, има истина в старата поговорка, че безпокойствието постига нищо. В действителност, да се притеснявате за състоянието на кожата си в действителност може да влоши нещата.
<Р> Стресът има негативен ефект върху кожата си. Когато се стресирани, тялото произвежда по-високи нива на стрес хормона кортизол нарича, което води до увеличаване на производството на петрол на вашето тяло. Твърде много масло може да предизвика акне, дори при хора, които обикновено не избухне.
В допълнение към даване кожата си маслен блясък, стрес също може да дехидратира кожата си и да попречи на способността му да се възстанови сам, когато това е повреден. Стресът може да донесе нови проблеми с кожата или да влоши съществуващи условия, като розацея, псориазис и екзема. [Източник: Архив на дерматология, Американската академия по дерматология]
<р> Ако се окажете избягване огледала или хвърлят ръцете си в неудовлетвореност поради състоянието на вашата кожа, може да се изпитва психологическите ефекти на стреса. Пренебрегването на кожата си в отчаяние или триене или дърпа към него, защото не знам какво друго да правя често прави съществуващите кожни проблеми много по-зле [източник: Американската академия по дерматология].
<Р> На светлата страна, има много неща, които можете да направите, за да се отърве от тревогата, която е опустошава върху кожата си. Ето някои практически начини за намаляване на стреса и цялостната помагат на кожата ви в същото време:.
<Ли> Упражнение - Разработване освобождава ендорфини, които могат да помогнат за тяхното прогонване всичко, тревожност
<Ли> Хидратиране - От стрес може да дехидратира кожата си, използвайки овлажнител редовно е като даде така необходимата напитка кожата си
<Ли> пилея за плажното масло. - Дайте на кожата допълнителна защита и спомогне за намаляване на тревожността за вредното въздействие на слънцето, за да кожата си, като използвате слънцезащитен крем
<Ли> Вземи достатъчно почивка -. Той не само добър нощен сън дадем обезпокоената ви почивка, тя също така позволява на кожата си време за почивка и ремонт
<Ли> Релакс. - -. Всичко, от дълбоко дишане, за да вземе по йога може да бъде ефективна техника за релаксация
<Ли> Виж дерматолог - Ако прод
[1] 