Е плаж тен по-лошо, отколкото просто е навън?
<Р> Прекомерното излагане на слънце е опасно. Няма значение дали сте на плажа или седите в конвертируема по време на пиковите часове на трафика. Въпреки това, в повечето случаи, хората са по-вероятно ще получи слънчево изгаряне след посещение на плаж, отколкото по време на кратка разходка. Дъбилни на плажа има тенденция да бъде по-опасно, отколкото просто е навън, но тя има малко общо с местоположението, отколкото с изборите, които правите, докато играят в пясъка.
Когато се вземе на разходка навън, рядко го направи в бански. Разбира се, много хора избират да носят един на плажа, но това оставя кожата, изложена на слънчевите ултравиолетови лъчи, вредни. Дрехи е нашата първа линия на защита срещу слънчевата светлина. Когато ултравиолетовите лъчи проникват нашата голата кожа за дълъг период от време, ние рискуваме да развива кожни заболявания като рак на кожата. По време на престоя си на плажа, това е най-добре да се покрие за толкова дълго, колкото е възможно с дълги ръкави или тъмни цветове [Източник: American Cancer Society]. Слънцезащитните, разбира се, също така ни предпазва от радиация за определен период от време, но се грижи за как се прилага, е друг важен фактор.
Повечето хора знаят, те трябваше да носят слънцезащитни на плажа. За съжаление, не всеки reapplies достатъчно често, за да всъщност се защитават сами. Едно приложение на слънцезащитен крем не трае цял ден, и след като тя намалява си в беда. Освен това, хората рядко ходят на плажа, без да скача във водата. Проблемът е, че плуването е склонна да се измие плажното масло сте облечен, и ако не го кандидатства отново, след като изсъхне, си тръгваш сам изложени. В същата насока, изпотяване може да има същия ефект, особено ако не използвате пот доказателство слънцезащитни [източник: Ellis-Christensen]. И ако това не е достатъчно, бял пясък и вода на плажа отразяват слънчевата светлина обратно към вас, което повишава риска от вредното въздействие на слънцето още повече.
<Р> Важно е да се отбележи обаче, че въпреки плаж тен може да бъде опасно , все още трябва да се предпазите от ежедневието излагане на слънце. Повечето експерти препоръчват използването на слънцезащитен крем с фактор на защита от слънцето, или SPF, от най-малко 15.
<р> За повече информация относно тен и защита от слънцето, посетете линковете на следващата страница.