Въведение Как да се чувстват уверени в кожата си
Не винаги е лесно да се чувстват уверени в кожата си. Кожата ви е най-голямата, най-изложени орган на тялото си [източник: Хийли]. Това е трудно по време на работа всеки ден ви предпазва от бактерии, ултравиолетова светлина, замърсяване и много други неща, които могат да направят щети. Като се има предвид побой кожата отнема, това не е толкова изненадващо, че има толкова много проблеми с кожата. Те са много по-често, отколкото си мислите. За съжаление, много от тях също не са лесни за скриване, и че може да го направи доста трудно да се чувстват уверени.
Повечето кожни проблеми са безвредни, но за съжаление някои все още са склонни да бъдат грозен. Нещо толкова често, колкото псориазис или екзема може да доведе до психологически състояния като депресия или тревожност, която понякога има много малко общо с физическа реакция на лицето на условието, отколкото го прави с отговорите на другите около тях [източник: Lewis]. Ключът към живот с кожни проблеми е да разбереш какво са те и да помогнете на хората около вас да направи същото.
Когато то се свежда до това, всеки би искал да има перфектна кожа, но това е изключително малко вероятно. Ние не се да избирам нашата ДНК и специална поръчка на обстоятелствата на живота ни, когато сме родени. Ако имате проблеми с кожата, отделете време, за да го изследват. Има добър шанс, че може да сте в състояние да го контролира, и ако не е, вероятно има и други хора, които се занимават с едно и също нещо и може да ви даде прозрение.
<Р> Приближава с лекар или дерматолог може също да бъде добър маршрут. Лекарите често ще имат поглед или лечение можете да използвате, за да ви помогне да се чувствате по-уверени с външния си вид.
<Р> Дръжте четене, за да разберете как кожни проблеми могат да засегнат повече от това просто да си отражение в огледалото.
Психология на Кожните проблеми
Когато развиете кожен проблем, то може да повлияе много повече, отколкото физическата външния си вид. Гледайки се в огледалото и виждам грозни петна го прави трудно да се чувстват уверени. Тя може дори да повлияе на начина, по който другите хора се отнасят с теб. Хората понякога се предположи, че кожни заболявания са заразни, въпреки че някои от тях са.
<Р> За съжаление, ниско самочувствие, причинени от проблеми с кожата често може да се превърне в нещо много по-сериозно. Смущението отстъпва на тревожна и
[1] 