<р> Въпреки, че няма начин да се избегне напълно замърсители във въздуха и водата, има начини за минимизиране на последствията от замърсяването върху кожата си. За да се поддържа здрава, сияйна кожа, опитайте следното:
<Ли> Moisturizer: Свободните радикали във въздуха от смог, прах и мръсотия разрушават кислорода в клетките на кожата, причинявайки щети. В допълнение, хлор в чешмяната вода изсъхне на кожата, което може да доведе до развитието на фини линии и бръчки. Един добър овлажнител хидратира кожата и създава бариера между кожата и свободните радикали и други замърсители
<Ли> Слънцезащитни:. Замърсяване причинява увреждане на озоновия слой, което увеличава действието на свободните радикали и UV лъчение върху кожата. Прекомерното излагане на UV радиация може да предизвика бръчки и дори рак на кожата [източник: American меланом Foundation]. Вие трябва да носят слънцезащитни върху лицето и шията всеки ден, за да се предпази кожата от увреждане - дори и в облачни дни
<Ли> Вода: Пиенето на много вода всеки ден помага да запазите кожата си хидратирана и тялото си здрави чрез генериране клетъчния растеж и подобряване на кръвообращението.
Това е невъзможно да се избегне напълно замърсяване на въздуха и водата, но като следвате тези прости стъпки, можете да намалите замърсяването на щети причинява на кожата си. За да научите повече за това как да се предпази кожата от замърсяване, проверете връзките на следващата страница.
