Как трябва мъжете се занимават с чувствителна кожа?

цезащитни продукти използват химикали, които могат да причинят кожни реакции. Виж за един, който съдържа само физически слънцезащитни продукти, като цинков оксид или титаниев оксид [източник: WebMD].
<Р> Веднъж намерили продуктите, които работят за кожата си, остана с тях. Ако откриете по-специално за почистване, която работи за вас, опитайте други продукти в една и съща линия грижа за кожата. Ако сте изкушени да опитате един нов продукт, винаги го тествате напълно, преди да го добавите към вашия режим.
<Р> На следващата страница, да научат за някои други неща, които можете да направите, за да подкрепят здравето на вашата кожа.
Диетични и Лайфстайл Съвети за мъже с чувствителна кожа
<р> Грижи за тялото са само един аспект на здрава кожа. Диета и упражнения също играят важна роля в изграждането на здрава кожа, които могат да се справят с ежедневните натоварвания.
<Р> Възпалението е ключово условие в основата чувствителна кожа. Докато лекарства и мазила могат временно да лекуват възпалението, смяна на диетата може да се намали възпалението от вътрешната страна. Противовъзпалително диета е богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, високо качество на протеин от риба, пиле, яйца и ядки, както и здравословни мазнини от студена вода риба, зехтин, ядки и авокадо. Множество от тези храни ще осигури правилния баланс на витамини, минерали, антиоксиданти, протеини, омега-3 мастни киселини и мононенаситени мазнини, за да пазят кожата си в равновесие, като помага на цялата функция на тялото по-гладко. Това възпаление-намаляване на диета също ще предоставят изобилни количества от витамини, които помагат за намаляване на възпалението и да увеличи оборота на кожата [източник: Goldman; WebMD]
<р> A провъзпалителна диета -. Диета, която насърчава възпаление в цялото тяло и следователно в кожата си - съдържа много преработени храни. Тази диета ще хвърлят чувствителна кожата си в нрав гневно избухване, като малко дете, което яде твърде много бонбони и по-късно ще се срине и да изгори. Преработени храни са склонни да имат много повече захар, мазнини и сол в тях, отколкото пресни храни. Освен това те са високо рафинирани, което означава, че те са били значително трансформиран от първоначалната храна. Странно, тези храни са склонни да бъде бял. Те също така са склонни да бъдат меки и има няколко хранителни вещества и много малко фибри. Бял ориз, бяла паста, бял хляб, сладкиши и захарни изделия, и бяла захар са примери. Ако не става за ядене