2:. Използвайте слама
газираните напитки, плодове сокове и много други напитки са вредни за зъбите ни, но нека бъдем честни. Повечето от нас, дори и ако ни емайл е износила, все още продължават да пийнете сода или прати обратно чаша OJ от време на време. За да се ограничи вредата тези вкусни напитки "към вашия емайл, използвайте сламка. Тъй като сламки причинят течността да се удари в задната част на гърлото и имат по-малко контакт с вашите зъби, те ви помогне да защитите вашите сатъри от кисели и сладки напитки
1:. Дъвчете дъвка без захар между храненията
Храни с високо съдържание на нишесте (ориз, картофи, макаронени изделия, хляб, царевица) или захар (торти, бисквити, много плодни чаши и житни растения, дори енергийни барове) напускат устата си силно кисела в продължение на часове, след като сте се нахранили. Тъй като повечето от нас редовно консумират скорбяла и захари, нашия емайл често е под постоянно нападение. Дъвки между основните хранения, обаче, ви помага дори шансовете, тъй като това повишава производството на слюнка, и, както споменахме по-рано, минералите в слюнката укрепване емайл. Можете допълнително да защити своя емайл от дъвченето на дъвка без захар с ксилитол в него, съставка, която е доказано, че намаляват вредните киселини, открити в храни и напитки [източник: WebMD].
<Р> Въпреки пречиствателни технологии варират от лице, същите превантивни мерки важат за всички. Като се прости стъпки обсъждат в тази статия, можете да ограничите допълнителна загуба емайл или да се предотврати появата на първо място. Happy четкане!
