Как да се справим със Гингивит: Съвети и Guidelines

тката за зъби. Опитайте следния експеримент: Нанесете четина на четката за зъби с опакото на ръката си. Натиснете толкова силно, както обикновено за миене на зъбите, и се опитайте да се движи четката наоколо. След това се прилага само една малка сума на натиск и да се премести на четката. Ще откриете, че на твърдия налягането не позволява на върховете на космите - страна на четката, която почиства зъбите - да се движат

В допълнение, избягване на ". &Quot пътуване; мозъчен инсулт. Вместо да се движи четката нагоре и надолу и пътува бързо през няколко зъби, четка за няколко зъба наведнъж, държи четката на едно място.
<Р> Използвайте мекушав. С помощта на четка за зъби с твърд четина може да увреди чувствителна тъкан в устата си и дори да причини възпаление на венците. Винаги използвайте четка за зъби с меки почистващи влакна.
<Р> Измий си език и небцето. Много зъболекари посъветват пациентите да миете езика и небцето, когато те почистват зъбите си, което ще намали количеството на бактериите, присъстващи и увеличаване на кръвообращението в тъканта.
<Р> наелектризира им. Добре, така че те мразя да четка. Това е неудобно и скучно, или може би това е твърде трудно, защото не е нужно толкова, сръчност, колкото преди. Опитайте с " " ротационен; електрическа четка за зъби. Пазете се обаче, че не всички електрически четки за зъби са създадени равни. Попитайте вашия стоматолог за препоръка.
<Р> Floss и конци отново. Четинки не са предназначени за почистване на зъбите. Това е работа за зъбни конци, които - въпреки това, което може би си мислите - не е задължително. Използвайте восъчна конци (това е по-лесно да се движи между зъбите, без да се затвори), и когато е възможно, конци най-малко два пъти на ден.
<Р> го Промивайте. Докато водата за напояване устройства като WaterPik не заемат мястото на зъбите, те правят чисти боклуци из джобовете на венците и от между зъбите. Те също масажира венците.
<Р> Използвайте зъбен камък контрол паста за зъби. Тартар е втвърден материал, който често съдържа бактериална отломки и понякога дори плака. Четка с право пастата за зъби може да помогне за предотвратяване на плаката от втвърдяване на зъбен камък. Виж за зъбен камък контрол паста за зъби с американската БЗС печат на приемане или признаване, указание, че продуктът е бил тестван правилно.
<Р> Brush със сода за хляб. Веднъж или два пъти седмично, да си миете зъбите със сода за хляб. Белият прах е просто достатъчно абра