След това, там е психично аспект: Зъби четкане е сигнал за мозъка ви да кажете на тялото си, че яденето е приключила. Така че след вечеря, давай напред и да си миете зъбите, дори ако не сте готови за легло. Тя ще ви помогне да се бори с желанието да се яде нищо друго. Това само може да помогне със загуба на тегло, тъй като много хора ядат по навик или скука през нощта. Тези калории са най-лошото, защото те не се използват до. По-скоро, можете просто да ги вземат в леглото и те стават мазнини [източник: Sasse].
И накрая, ако искате нечетен хапка да впечатлите приятелите си във любопитни факти нощ, миенето на зъбите по три пъти на ден, в продължение на две минути всеки път, изгаря повече от 3500 калории на година [Източник: Middle управление]. Това е най-малкото допълнително паунд, че вие губите, само като си миете зъбите
2: Подобрява когнитивната функция
<р> Sudoku, зелен чай, упражнения и Омега-3 мастни киселини са само някои предложения, които чуваме днес как да подобрим нашата когнитивната функция [източник: Cassels]. Но изследванията показват, че ние трябва да добавите зъби докоснаха в този списък, както добре. Gum заболяване е доказано, че има ефект върху когнитивна дисфункция, което е свързано с болестта на Алцхаймер.
<Р> През 2010 г. Американската стоматологична асоциация пусна доклади за проучване, проведено от Колеж по стоматология към Нюйоркския университет. Изследователите Нюйоркския университет, заедно с датските колеги, бяха тествани 152 души, за да се оцени познавателни способности-късно в живота. С помощта на тест, наречен цифрата Symbol Test (DST), който измерва възрастни IQ, изследователите са открили връзка между хора с пародонтални подуване и хората с ниски резултати DST на възраст 70. В действителност, участниците с възпаление на венците са девет пъти по-вероятно да се тества на ниския край, отколкото тези без тези орални здравни проблеми. Според д-р Ангела Kamer, поведе NYU на проучването, хората с " пародонтални възпаления са изложени на повишен риск от по-ниска когнитивната функция в сравнение с нормални лица познавателно " [източник: Американската стоматологична асоциация].
<р> A британско изследване се съобщава в списание Превенция също подкр
