3:. Четка за зъби
<р> Какъв размер трябва да получа? В случай че е ръчно или задвижвани? Ако космите са твърди, меки или средно? Преди около 70 години, избор на четка за зъби беше лесно. Имаше само един вид, четка за зъби с найлон четина. Днес, потребителите имат много различни стилове, които да избирате. Но това, което е най-добрият? Как можем да се запази кухина пълзи далеч?
<Р> Според Американската стоматологична асоциация, двете ръчни и автоматични четки за зъби са добри в почистването на Gunk вашите зъби. В действителност, различни проучвания, сравняващи двете не показват разлика между това как те се почистват. Въпреки това, захранено ротация колебание четка за зъби с четина, които се движат в кръг и нагоре и надолу е доказано, че е по-ефективен от ръчна четка. [Източник: WebMD]
<р> Що се отнася до размера на четката за зъби, купуват това, което е най-удобния за вас да използвате. Някои хора може да имат затруднения при маневриране голяма глава четка. Същото важи и за вид косъм. Просто погледнете за символ на ADA по пакета за четка за зъби и четка далеч [източник: Американската стоматологична асоциация].
2: ксилитол
<р> Xylitol е естествен захарен алкохол, който хората могат да използват точно като редовен захар. Тя дори се предлага под формата на гранули. Въпреки това, има една основна разлика: За разлика от повечето захари, ксилитол спира растежа на бактерии, които могат да причинят кухини. Уста бактерии не изглежда като ксилитол, че всички много. С по-малко захар, за да се угощават, бактериите в устата, и особено върху зъбите, намаляват, създаване на по-малко плака и киселина. [Източник: California БЗС]
<р> Много продукти, включително дъвки и ментови бонбони, съдържат ксилитол. Стоматологични експерти препоръчват използването на тези продукти до пет пъти на ден [Източник: California зъболекарски съюз]. Така че, ако не разполагат с достъп до вашата четка за зъби, дъвче парче дъвка с ксилитол за няколко минути, след обяд, вместо; тя може да помогне за предотвратяване на кухини по същия
1:. Уплътнители
<р> Поставянето на уплътнител на върха, или ухапване повърхности на задните зъби, е добър начин да се запази кухини под контрол при деца и възрастни , Уплътнители са акрилни покрития, че зъболекарят се прилага на върха на зъ