<Р> Но пазете се от вода за уста не се изисква рецепта, или тези вашия стоматолог не препоръчвам. Някои съдържат най-много емайл-подкопава киселини, тъй като много кисели храни и напитки
3:. Brush След Консумирането Acid, захар и съдържащи нишесте
<р> Acid ерозира зъбния емайл, така че колкото по-малко са се докосва зъбите си по-добре. Консумирането на захар и нишесте, започва производството на храносмилателни киселини в устата си, и храни със съдържание вече високата киселина (като цитрусови плодове или сода) донесе киселина към вашите зъби директно. Когато сте ядене или пиене храни с високо съдържание киселина, нишесте или захар, да се използва слама, ако е възможно и да си миете зъбите веднага след. Това ще намали времето, тези вещества харчат за вашите зъби.
<Р> Над на борсата води за уста също съдържат киселина. Ако не сте сигурни за вода за уста съставки, посъветвайте се с Вашия зъболекар, за да препоръча марка. Консумирането на храни, като мляко или сирене, може да помогне за неутрализиране на киселината въведена до устието [източник: WebMD].
Когато сте далеч от дома и четка за зъби, два лесни начина да се грижат за зъбите си, трябва да дъвчете дъвка без захар и да пие вода от чешмата.
<р> дъвка без захар предизвиква образуване на слюнка, и слюнката захранване защитни минерали вашите кисели храни може да са откраднати. Тези минерали предотвратят разпад, оставяйки след себе си силни зъби. Gum също може да вземете хранителни частици, които могат да се съберат по друг начин, което води до натрупване на плака или пародонтоза, което може да причини отдръпването на венците [Източник: Zamosky].
<Р> чешмяна вода за пиене също изтрива спиращ захари и киселини от зъбите си. Това е чудесен начин да се намали ефекта от храна или сода, когато не можеш да миеш. И тъй като чешмяната вода е флуорид добавя към него, че всъщност е по-добре за зъбите си, отколкото бутилирана вода. [Източник: Mayo Clinic]
Когато тези трикове не намали чувствителността на зъбите, въпреки, че е време да се види на зъболекар .
<р> Вашият зъболекар може да засили зъбите по-добре от всеки домашен лек. Попитайте за един " " оксалат; корен търкайте, който спира или значително намалява чувствителността чре
