<Р> За да помогне за увеличаване на производството на тестостерон, Синатра, който оглавява New England Heart и дълголетието център в Манчестър, Кънектикът ., показва, мъжете вземат цинк и витамини С и Е. Синатра също предполага, билки, такива като Muira puama, и L-аргинин за увеличаване на либидото на човека.
<р> Синатра прави екран кръв за всичките си пациенти от мъжки пол по-възрастен от 50-годишна възраст, за да проверите нивата на тестостерон. Докато тестостерон заместителна терапия е стандарт за лечение на мъже с намаляващите нива на тестостерон-който може да компенсира симптоми, вариращи от депресия и умора до сексуална дисфункция-някои експерти препоръчват по-холистичен подход към андропауза, включително диета и физически упражнения.
<Р> Загуба на либидо, например, могат да бъдат лекувани с вазодилататор Ginkgo Biloba на, предполага Джед Даймънд, автор на " Мъж Менопаузата ".; За мъжете удря средната възраст, Diamond препоръчва, да се хранят соеви продукти, по-ниски на мазнини храни, зеленчуци и продукти от домати, последният от които могат да намалят риска от рак на простатата. Освен това, пиене на много вода е ключов компонент за здравословен начин на живот
". Част от него е здрав разум, " Казва Diamond. " Част от него се работи за промяна на моделите на ".
