Аюрведа Преглед
<р> Последният път, когато имаш настинка, най-вероятно не мисля за вашия храчки като божествена сила. Нито пък е вероятно сте се загледа в духовната значимост на вашия жлъчката. Но в аюрведическата медицина - древна практика, която произхожда от Индия преди 5000 години - като баланс между тези телесни течности във вашата система е от съществено значение за доброто здраве
<р> Аюрведа, което означава " наука за живота ". на санскрит, се основава на предпоставката, че всичко във Вселената, включително и на човешкото тяло, се състои от пет основни елемента: земя, вятър, огън, вода и космически [източник: Аюрведа институт]. Всеки
<р> от тези елементи присъства в телата ни в различни пропорции в това, което се нарича доши. Поддържане на тези доши базирана чрез диета, упражнения, билки, масаж и медитация е в основата на Аюрведа медицината [източник: Чопра].
<Р> Според Аюрведа, всеки човек се ражда с уникален състав от трите доши - <ги> ЗДДС
, <ги> питта студия и <ги> кафа
- които определят нашето физическо и психическо грим харесват дали сме мазнини или кльощава, бавно или бързо движещи се, лесно става или тревожност. Той също така определя какъв тип диета, упражнения и лечение, което трябва да се предотврати заболяване.
<Р> Тези, които са предимно ЗДДС са склонни да бъдат тънки, бързо мислене и склонни към постоянна промяна. Когато в баланс, vatas са живи, креативни хора. Но когато те станат небалансирано, те са склонни към тревожност, безсъние и лошо храносмилане [източник: Чопра].
Хората, които са най-вече питта са склонни да бъдат мускулест, силен и амбициозен. В баланса, те са приятелски настроени, умни и силни лидери. Извън баланс, те могат да бъдат от решаващо значение, раздразнителен и агресивен [източник: Чопра].
<Р> Kaphas са склонни да имат тежки рамки и спокойни натури. В баланса, те са сладки, лоялен и визията на спокойствие. Но извън равновесие, те са склонни към напълняване, задръстванията и съпротива срещу промяната [източник: Чопра].
В Индия, гледане на тялото чрез този енергичен призма е бил част от културата в продължение на векове, както и както в страни като Шри Ланка, Бангладеш, Непал и Китай. В САЩ, възходът на Аюрведа е ново явление, един от нарастващия списък на Ню Ейдж лечение като акупунктура, масаж, йога, хиропрактика, медитация и билкови лекарства за спечелване на доверието в масовото лекарство.
<Р> Четете за да разберете к
[1] 