Може медитира преди или по време на операция намали болката ти?
В последните 20 години, от порядъка на общоприетите медицински терапии разширява далеч отвъд традиционните начини на фармацевтични продукти, хирургия и други конвенционални лечения. Западната медицина, след като внимават за стойността на терапии като масаж и медитация, е започнал да ги приемат като допълнения към традиционната медицина. Безброй болници вече предлагат програми в медитация като част от тяхната обща грижа за пациентите. Според проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация през 1997 г., повече от 100 милиона американци търсеха нетрадиционните терапии като медитация, хипноза и хиропрактика грижи в тази една години [източник: CNN].
<Р> Нов вид лекарство, наречено интегративна медицина, съчетава традиционни и допълнителни техники в един цялостен медицински подход, който да обхваща болести и наранявания от широка перспектива. Медитацията, която датира от хиляди години до древни култури по целия Изток, е една от звездите на този нов подход. Нейните научно доказани въздействия върху физиологията са потресаващи. Будистки монаси са показали, да пренасочи своята топлината на тялото чрез медитация, така че при минусови студено време, те всъщност излъчват топлина вместо затопляне телата им от вътре [източник: TIME].
<Р> Докато малко хора са в медитативно ниво на будистки монаси, които практикуват медитация тези, редовно се покаже някои доста невероятни физически промени. Концепцията зад будистката медитация е нещо, наречено внимателност, или спокойна бдителност. Внимателност е държавата да бъде изцяло в момента, напълно наясно, с тих, фокусиран ум. В това състояние, в допълнение към които изпитват чувство на голяма тишина, телесни процеси се забавят и по-лесно да отговорят на желанията на ума. Ако желанията на ума са, че опитът на тялото изгарящо болка като " " топла; вместо " парене, и quot; техника, използвана в управляеми образи практиката на медитация, че просто може да се случи във времето.
<р> Това, което ние говорим за е неразделна дух-тяло връзка, че много от нас вярват в, но малцина от нас опит в такива ясно очертан път. Макар че никой не е сигурен точно защо медитацията работи за намаляване на болката, това е доста очевидно, че го прави. На следващата страница, ние ще проучи защо
, че може да е медитация за облекчаване на болката. Връзката
[1] 