Предписание С Pleasure: лечебната сила на Music
<р> Music отдавна е признато за неговата терапевтична стойност. Преди Еони, Дейвид е призован да играе за цар Саул, за да прогонят quot на негово величество &; зли духове ".; Днес музиката е известен със способността му да влияе на настроението, предизвика спомени и да се насърчи любящи асоциации
<р> Но знаете ли, че някои форми на музика -. Особено класически и барокови - може да ви помогне да се включи в собствения си вродена способност да излекува сърцето си?
<р> Това е поради тази причина, че много практикуващи здравеопазване, кардиолози са включени, са започнали като се обърна към силата на музиката. Все по-често те са дошли да се смята, че мелодията, терена, времето и ритъма на музика може да промени състояние на пациента, че са от утихване тялото му и му дава възможност да въведете духовните кътчета на съзнанието му.
<Р> Звук тежка? Може и така. Но успокояващ музика се счита за един от основните инструменти за ум-тяло. " Няма спор за това, музиката е много мощен начин за свързване на ума и тялото. И когато те са свързани, започва истинското процеса на изцеление, " казва Стивън Синатра, MD, кардиолог в New England Сърцето &усилвател; Дълголетие Center в Манчестър, Кънектикът, който е твърдо вярва в връзката дух-тяло
".. Музиката може да бъде като медитация, " обяснява Синатра. " Някои хора, които практикуват йога, например, ще поставят на нежна музика. Масаж терапевти винаги ще поставят на музика. Така че независимо дали сте прави йога или медитира, музиката сама по себе си може да има положително влияние върху кръвното ви налягане ".
<Р> Това означава <ги> понижаване
кръвното ви налягане. Всъщност изследванията показват, че музиката може да помогне на по-ниска сърдечен ритъм и кръвно налягане чрез намаляване на хормоните на стреса, адреналин и кортизол
Какво Проучванията показват
". От психологическа оценка, ние открихме, че класическата музика има тенденция да се предизвика комфорт. Това е така, защото на симпатиковата нерва се потиска от звука на класическата музика, " отбележи, д-р Умемура Honda, в медицинско списание статия, озаглавена 1998, " Влияние на музика на вариабилност на сърдечната честота и комфорт - възмездно чрез сравняване на музиката и шума ". От друга страна, " рок музика и шум са склонни да причини дискомфорт,
[1] 