Ginger По-добре от наркотиците за Pain?
<Р> Ново изследване в списанието на Pain съобщава, че джинджифилът е ефективен природен противовъзпалително, че помага за намаляване на болка и възпаление. И двете суров джинджифил и се нагрява джинджифил са били използвани в изследването с подобна ефективност. Учените, изследващи влиянието на конкретно джинджифил относно мускулни болки.
<Р> Ginger е бил използван като лекарство в продължение на хиляди години в аюрведическата медицина в Индия като естествено противовъзпалително храна. Д-р Кришна C. Сривастава, световно известен изследвания на терапевтичните ефекти на подправки, в Одензе университет в Дания също е проведено задълбочено проучване на последиците против болка от джинджифил. В едно проучване, д-р Сривастава даде артритни пациенти малки количества джинджифил дневно в продължение на три месеца. По-голямата част от хората имаха значителни подобрения в болка, подуване и сутрешна скованост, като ядете джинджифил дневно.
<Р> Dr. Сривастава също установи, че джинджифил превъзхожда нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като Tylenol или Адвил, защото НСПВС работят само на едно ниво: да блокира образуването на възпалителни съединения. Ginger, от друга страна, блокира образуването на възпалителни съединения-простагландини и левкотриени-и също така има антиоксидантно действие, които разграждат съществуващата възпаление и киселинност в течността, в рамките на ставите.
<Р> Аз редовно използват джинджифил адрес мускулна или ставна болка и възпаление. Използваният в кабинета на д-р Сривастава на сумата е 5 грама пресен джинджифил или 1 ч.л. изсушен джинджифил, в разделени дози през целия ден. Пресни или сушени джинджифил може да се добавя към разбърква-пържени картофи, къри, супи, или превърнати в чай. I нарежете на 2-3 см парче пресен джинджифил, да го добавите към литър вода и се вари на котлона за 30 до 60 минути. Добави една до три капки от стевия за подслаждане на всяка чаша чай. Пийте три чаши дневно в продължение на артритни или мускулни болки.
<Р> Горната информация се предоставя за образователни цели. Винаги се консултирайте с лекар здраве, преди да използвате билки, особено ако вземете фармацевтичните лекарства.
<ги> На Care2, ние вярваме, че индивидуалните действия могат колективно да направи разликата. Дали да започнете да печелите разлики в дома ви, вашата общност, или в целия свят, ние се радваме да ви помогнат на ваш
[1] 