5. Rub Вашият Hangover Out на краката си
<р> Рефлексология е известен лек за куп заболявания? Включени махмурлук. За да търка вашите болки и страдания далеч (докато помощ за ускоряване на детоксикация на черния дроб) стимулира крайна област външната на десния крак, около половината път между средата на ходилото и на малкия пръст. Това е рефлекс на черния дроб. Може да забележите някои " " хрупкави; текстура и се стори;., което е знак, че има някакъв задръствания в района, свързан с това място
6. Опитайте тази Hangover-Helper Йога Поза
<р> Perfect като чернодробна чистка след парти, усукване пози от йога помощ да прокара алкохола от органите (представете си усукване кърпа, за да изтръгне вода)
<р> -. The Seated Twist
<р> - Махай се от леглото и да седне на пода с краката си разширени права пред вас
<р> -. Свийте лявото коляно и да пресекат крака си над дясното си, пускането левия си крак на пода до външната страна на дясното коляно
<р> -. Завъртете торса си, за да отляво, така че се усукване на тялото ви
<р> -. Донеси дясната си ръка през тялото си и поставете дясната ръка на пода до лявата си буза задника. Използвайте тази ръка, за да ви помогне да се обърне още по-
<р> -. Вдишайте голям корем вдишвания. Задръжте позата за 30 секунди. Switch страни.
7. Завършете вашия Night с различен тип Shot ... Wheatgrass
<р> Wheatgrass е естествен детоксикатор. Тя се казва, да се очисти кръвта на организма и вода, хидратиращо и енергизиране на клетките. Считан за " живот поддържане на храните, " хлорофила в житняк помага ясни вътрешностите навън, естествено обезмирисяване, повишаване на зарастване на раните, поддържане на рН баланс, изцеление на червата, както и предоставянето на мощни антиоксиданти и ензими за подпомагане на тялото отвътре и отвън. Изпийте чаша в края на нощта за миг детоксикираща и хидратация, след това отново на сутринта след по-нататъшно детоксикация и енергизиране.
Има съвет или идея мнение за нас, за да пиша за по Planet Green? Имейл pgtips (в) TreeHugger (точка) COM.
