Home Масаж Каталог Чеклист
Ние споменахме, че основен масаж всъщност не изискват много по пътя на помагала и инструменти. Когато не планирате да се отдадете на дома масаж редовно все пак, има някои неща, които могат да ви помогнат да даде - и получаващия - масаж-лесен и приятен:
<Ли> Масажно масло - Използване на масло в масаж намалява триенето. Това помага на масажистка (вие и вашите магически пръсти), както и на получателя. Масажът е един практически дейност - да! Но след няколко напрегнати минути разхлабване раменните мускули, пръстите на ръцете и китките ще започнат да се чувствам изгореното. Поддържане на триенето до минимум ще си възхитителен цифри в задачата по-дълго без дискомфорт. Няколко капки трябва да го направя. Вие искате да създадете гладка блясък, а не с нефтения разлив
<Ли> Ароматни масла -. Можете да използвате бебешко олио и все още се получи страхотен масаж, но проучва няколко възможности ароматерапия петрола може да увеличи ползите от масаж без никакво допълнителна работа от ваша страна. Етеричните масла, използвани в ароматерапията са дестилирани растителни есенции, които действат на мозъка и тялото химия в редица начини. Те се вдишат, както и абсорбира през кожата по време на масаж, който прави масаж мощна система за доставка на предимствата на ароматерапията. Изследванията в областта на начина, по който ароматерапия работи върху тялото е в ход, но ароматерапия есенции като лавандула изглеждат изненадващо ефективен за намаляване на стреса и тревожността, релаксиращ напрегнатите мускули и борбата с лека безсъние. Само не забравяйте да се разрежда всички етерични масла, които използвате
<Ли> Масажни маси и столове -. Днес по-малък мащаб, преносим масаж оборудване е по-достъпни за домашна употреба, отколкото да бъде използван. Масажни маси и столове също са по-леки, често сгъваеми и лесно да се съхранява в килера полезност. Като място на което да се извърши релаксиращ масаж ще направи процеса по-удобно и дори може да насърчаване на редовната (взаимно) масаж като седмично дейност. Изберете оборудване, което е регулируемо (нагоре и надолу), удобно подплатени и лесно да се избършете с влажна кърпа. Можете да намерите входно ниво дома масажни маси за около $ 100 и столове за $ 200 и нагоре
<Ли> Масажни аксесоари -. Масажът е древно изкуство, така че
