Разгледайте статията Вашият Ultimate Почистване Playlist Вашият Ultimate Почистване Playlist
Когато можете да рисувате вашето име в пръстта на вашата маса за кафе, че е време да вземете старата перо чистач или микрофибърна кърпа и да присъстват на някои задължения. Почистване на дома не трябва да бъде скучен, все пак. Коляно до стереото (или поп във вашите ухото пъпки) и чисто в ритъма на любимата си музика. За да се възползвате максимално от времето за почистване и подготовка на микс лента с някои вдъхновяващи мелодии, които ще водят вашите духове напред и пръстите на краката ви подслушване. Изготвяне на план за почистване, който удря акцентите като запрашаване на осветителни тела и прахосмукачка зад дивана (нека го наречем почистваща хит парад) не може да навреди на един от двамата. Едно хубаво нещо за мръсотия е, че е предвидим. Обикновено можете да се предвидят домакинска проекти от седмица до седмица.
<Р> Партньорството с прахосмукачката (които красив дявол), за да си проправите път през Салса задължения могат да бъдат толкова добри за талията си, както това е за вашата килими. Е-тонизирана оръжие и заоблена задна част са новите отличителните белези на красиво тяло, така че се чувствам ритъма, докато преместването на мебелите за улавяне на прах зайчета може да ви се нетират множество награди отвъд по-чиста къща, като подобрен мускулен тонус и до два пъти по-калорични изгореното на улегнал почистване сесия. О, и вие не трябва да плащат членски внос за използване на оборудването. Каква сделка.
Когато поставите някаква енергия и страст във вашите движения, вие сте вероятно да се придържате към вашия рутинно почистване по-дълго и да получите повече от това. Помислете за музикален плейлист, като средство за вдъхновение -. И изпотяването
<р> Когато Усилете звука за почистване на сесията, изберете високо енергийни номера, които вдъхновяват ендорфин пробив в началото на вашата прах бюст тренировка. Смесете го нагоре. Хвърли в някои Oldies си спомняте от добрите стари дни, за да добавите различни - тя работи в упражняване на видео, и тя ще работи тук, твърде
<р> Да започнем този вдъхновяващ плейлист с никой друг освен Синди Lauper е, ". Girls Just искат да се забавляват ".; Това Oldie има забавни текстове и силен бийт, който ще ви накара да се движи. Всяка песен, която може да помогне за създаването на подсъзнателно асоцииране между почистване и забавно е победител, достоен за
[1] 