Видове зеле:.
<Ли> Vates с падеж след 75 дни..
<Ли> Top Bunch се нуждае само от 67 дни, е топлината толерантни и В следващия раздел добър продуцент.
, ние ще ви покажем как да изберете collards.Want повече информация за зеле? Опитайте: <Ли> Растителни Рецепти: Вижте вкусни рецепти, които се отличават зеле
зеленчукови градини:. Порасна пълна реколта от големи зеленчуци през тази година. Градинарство: Ние отговори на вашите въпроси за всички неща, които идват от градината.
Избор зеле
Избор на най-добрия куп зеле от вашия дом или градина на пазара е лесно, след като знаят какво да търсят и какво да се избягва.
Изберете Зелените, които имат гладки, зелени, фирмени листа. Малки, младите листа вероятно ще бъде най-малко горчив и най-нежната. На пазар, бъдете сигурни, отдел продукция остави зелените добре охладени или те ще бъдат горчиво. Повяхването е знак за горчив вкус Зелените.
Снимка от Ned RaggettOne паунд на сурови листа получава около половин чаша варени зеленчуци
Съвети за приготвяне и сервиране на зеле Не забравяйте да измиете добре Зелените и извадете жилави стъбла.; готвач само листата. Cook Зелените в малко количество вода, или да ги пара, за да се запази тяхното съдържание на витамин C. Cook с капака, за да се предотврати завъртането на зелените с бозав, зехтин color.When можете, прецедете течността питателна за готвене и да го използвате като основа за супи или яхнии. Зелените ще надделее салата. За да ги ядат като гарнитура, оставете да къкри в подправена вода или бульон, докато увехнали (зеле може да се наложи да се готви по-дълго). Или можете да комбинирате зеле с други зеленчуци и на пълнозърнест за здравословен пържени ястие. И накрая, да ги добавяте в супи и яхнии, където силното им аромат е advantage.In следващия раздел, ние ще ви научи за ползите за здравето от зеле. Искате ли повече информация за зеле? Опитайте:
<> Li зеленчукови градини:. Порасна пълна реколта от големи зеленчуци тази година
<Ли> Градинарство:. Ние отговаряме на вашите въпроси за всички неща които идват от градината
Ползи за здравето на зеле
зеле са набира нова връзка, тъй като хранителните г
