Мога текстови пази тийнейджърите от спи?
<Р> Digital технология позволява мигновени комуникации, когато и където искате. Въпросът е: Прави ли тийнейджъри достатъчно зрял и достатъчно осведомени за да знаете кога да го изключите. В дигиталния свят на комуникация прави представляват риск, и тийнейджъри не винаги са наясно с потенциалните физически и емоционални опасностите на технологиите те приемат за даденост. Тийнейджъри текстови, говорите по мобилния си телефон, сърфиране в интернет, чат и да играят онлайн игри като средство за комуникация и социално взаимодействие.
<Р> Много тийнейджъри продължават към текст един от друг, дори след като светлините са навън. Текстови съобщения е един от начините за попълване на пръв поглед обсесивно необходимостта много тийнейджъри трябва да останат свързани 24/7. Тийнейджъри си лягат, но техните мобилни телефонни престой в близост до леглото им, така че всяко съобщение, което получават ги събужда от съня си, а след това, разбира се, те трябва да се отговори. В дългосрочен план, този вид на нощ намеса време може да доведе до лишаване от сън и умора, което засяга ежедневните дейности. Това може да доведе тревожност, депресия, дори и когнитивни проблеми и обучение. Текстови съобщения през нощта стимулира мозъка и изкуствената светлина от екран потиска мелатонин, хормон на съня, което го прави по-трудно да заспите.
<Р> Текстови съобщения може да доведе до други проблеми, в допълнение към проблемите, свързани с липсата на сън. Има и физически последици от прекомерната употреба на ръцете и пръстите. Позицията на тялото, докато текстови е подобен седи пред компютъра; раменете се държат все още, докато пръстите се движат бързо. Тийнейджъри могат да страдат от скованост, изтръпване, болки в пръстите и болка от прекомерна употреба. Дългосрочните последици за здравето все още са неясни, но прекаляването с текстови съобщения могат да причинят повече рискове за здравето, като наранявания, свързани със стрес и умора, отколкото тийнейджъри или техните родители осъзнават.
<Р>
<Бразилски>
Стартиране Video TLC: A Study на Teenage мозъка