Как можете да помогнете си депресиран тийнейджър?
<Р> Ако забележите, че вашия тийнейджър се проявяващи поведения, които могат да покажат, той /тя страда от депресия, първото нещо, което трябва да направите е да споделите с вашия тийнейджър знам сте забелязали колко неговото /нейното поведение се е променило. Вие не искате да направите това в конфронтационна начин, но с нежна настойчивост, която позволява на вашия тийнейджър, че ти наистина го /я види и да искате да подкрепите него /нея. Когато го /я доближава около това, което виждате, не го бомбардират /я с въпроси като това може да доведе до малко по-оттегляне. Вместо това, да споделят с него /нея какви конкретни поведения са отнасящи сте и защо сте ги намерите връзка. Нека вашия тийнейджър, че сте там, за да се вслуша в него /нея за това, защо той /тя се чувства и държи като той /тя е. След като вашият тийнейджър е да започнем да говорим за теб, не съди или лекция. Това е достатъчно трудно да се получи вашите тийнейджъри да започнат да говорят, така че щом това е така, нека продължим. Вашата роля е да се слушат, да подкрепя и одобрява това, което вашия тийнейджър се чувства. Вие няма да бъдете в състояние да го разубеди /й от депресия! Въпреки това, може да искате да се насърчи вашия тийнейджър да упражнява (или се присъедини към него /нея) като упражнение може да доведе до повишена настроение.
В допълнение към говорите с вашия тийнейджър себе си, вие също искате да се обърнете към професионален който може да помогне на вашия тийнейджър с неговата /нейната депресия. Това може да е психично доставчик на здравни или дори семейството си лекар (някои депресии може да имат физическа причина). Консултирайте се с вашия доставчик на здравни осигуровки за списък с потенциални психиатри, психолози или здравни клиники умствени, които приемат вашата застраховка. Можете също така да се обърне към доверен духовенство член или училище съветник. Ако вашият тийнейджър изразява някакви мисли за боли или го убива /себе си, тогава трябва да получи наградата си за професионална помощ веднага!
След като сте ангажирани професионално за вас и вашия тийнейджър от помощ, можете да след това да започне да проучва възможности за лечение, които могат да варират от лекарства, за да говорят терапия.
<р>
<р>
<р>