Как може да се успокои вашите тийнейджъри" нерви, преди те да вземат изпит?
Първо се уверете, че не сте прави нещата по-лошо от определяне на стандарти перфекционизъм (" защо взехте само 98 на този тест "?). Ако запазите спокойствие, вашия тийнейджър има по-голям шанс за поддържане на охладени, както добре. Ако вашият тийнейджър показва признаци на стрес, като плаче, пристъпи на паника, загуба на апетит или загуба на концентрация, не добавяйте повече стрес от чудех на глас как вашия тийнейджър ще направя на изпита, или какво ще се случи, ако той не успее. Останете спокойни и позитивни, да бъде готов да слуша търпеливо да си тийнейджър, ако той изригва, и го успокои, че го обичаш, независимо от целта, която той получава на изпита.
<Р> Преди изпита на времето, се уверете, че вашия тийнейджър има достатъчно почивка, упражнения и здравословна храна. Скорошно проучване показа, че тези, които спят по осем часа преди изпита по математика е направил почти три пъти по-добри от студенти, които останаха през нощта. Опитайте се да запазите братя и сестри от притеснява тийнейджърите, когато те трябва да учат, и да насърчи тийнейджърите да учат по време на семестъра, а не да чакам да се тъпча в целия материал в деня преди теста. Ограничаване на размера на време, че телевизията е, за да се избегнат неудобствата за вашите тийнейджъри и график семейни излети за след изпита
<р> Сподели вземането на теста съвети с вашия тийнейджър, като например:. Внимателно прочетете посоки, първо направим най-лесният въпроси или тези, които знаете, че (прескачане на тези, които не знаят за сега) и да работят спокойно и бавно; изпит не е състезание, където първият, който завършва, печели. Споделете с тийнейджъри, че когато те ще получат до края на теста, те трябва да го гледам отново и се върна да попълните това, което те остават извън. Ако може да се окаже, че един по-късен въпрос индиректно дава отговор на предходната такава, или те могат да са направили невнимателно грешка, че те хвана втори път наоколо. Уверете се, че вашите тийнейджъри знаят, че ценим своите усилия и време, без значение каква марка те ще получат
<р>
<р>
<р>
Launch Video TLC:. A Study на тийнейджърката мозък