Въведение как да упражняват С Новородено
Научете повече
<Ли> Добре ли е за бебетата да гледат телевизия
Как " Бебе Айнщайн " Работи
<Ли> DiscoveryHealth.com: Infant &усилвател; Малко дете Center
Има много навици, които искаме да създаде за нашите деца - миете зъбите си, бране след себе си, като добра лична хигиена - но нито има толкова общо въздействие, тъй като добри навици фитнес , Дете, което упражнява ще прерасне в един възрастен, който упражнява, и това е добра новина за неговото физическо и психическо благополучие.
<Ли> Новородено Упражнение BasicsWhat е с цел упражняване на новородено? Какви упражнения мога да направя едно новородено? Вие ще намерите отговорите на тези въпроси в този раздел, както и предложения за започвайки свой собствен режим на бебето тренировка, включително какво да облека, кога да започне, и как да се създаде благоприятна среда за физическа активност. Научете се как да включи упражняване в ежедневието на вашето бебе и как да се насърчи участието си, като се превръща в активен модел за подражание. Ползите за вашето бебе благополучие са изброени с особен акцент върху насърчаването на семейството заедност чрез упражнения.
за едно дете, от 1 до 6 MonthsIn този раздел, ние предоставят подробни указания за упражнения в продължение на 1 до 6 месеца възраст. Grip е лесна ръка стречинг упражнения за вашето новородено. Гърди Cross, подобна инициатива, развива гама на вашето бебе на движение, докато му позволяват да изпитате различно движение на ръцете им. За долната си тяло, изпълнява велосипеди - повечето бебета обичат усещането на краката си обикалят и навън. В Pull Up, новороденото еквивалент на седне, ще помогнат на вашето бебе се движат от легнало положение да седи изправен. И Elbow Stand фокусира върху горната част на тялото сила на новороденото, особено гърдите му, deltoids и трицепс -. Групата на мускулите, което ще му помогне, когато той е готов да се придвижвали
за едно дете, 7-11 MonthsAs вашето новородено влезе през втората половина на първоначалната си година на живота, той ще ви удиви с нови подвизи на сила и контрол. По-напредналите упражненията в тази секция ще му помогнат да усъвършенствате новите си умения. За гъвкавост (и най-важното палеца дъвче, че бебетата обожават!), Опитайте се да Toe Ear с вашето бебе. Количка и Hand Walk са напреднали версия на Elbow Стойка, сега използват
[1] 