Как да упражнение с новородено: Съвети и Guidelines

твена от 2x4 и магарета) за допълнителни упражнения за трета поредна година в този раздел. Вашият двегодишно ще се насладите Hug Yourself, който се простира на мускулите в раменете и ръцете му. За да се увеличи неговото равновесие и увереност, го " помогне; Преплувай " в Balance Beam Walk. Друг отлично упражнение за развитие на координация е скок в обръч. Учете детето ви Basic Push-Up за увеличаване на гърдите, раменете и сила на ръката. И за да завършите си двигателен режим, работа на коремните мускули и простри долната част на гърба с Angry Cat.

Ако сте готови да научат как да упражняват с дете, кликнете на поколение страница и да започнете!
Новородено Упражнение Basics
<р> Да започнем прилагането редовните упражнения с новороденото си бебе, вие ще искате да улови интереса си пръв. Започнете, като внесете новия си малък човек на едно одеало да те гледам как упражнение. Нека вашето бебе, което виждате правите упражнения, да ги наслаждавайки се и гледа и да се чувстваш страхотно. Деца на упражняване на родителите растат приемане навика на упражнения, както физически, така и необходимо, което е първата стъпка по пътя към активен и здравословен начин на живот. Дръжте четене за предложения за интегриране на физическа активност в ежедневието си новороденото. Защо е някои деца да изглежда да се развива с по-бързи темпове, отколкото техните връстници? Тези деца могат да имат само една специална сметка на други - родители, които активно се грижат за техния растеж, както физически, така и интелектуално. За съжаление, обаче, много родители, които са много загрижени за психичното развитие дават малко мисъл да упражняват своите бебета.
<р> По бебетата време достигнат възраст от един месец (или те се възстанови пълния си тегло при раждане), те трябва и да се насладите движение - и то не само за преместване, което правят за себе си. На този етап от живота, бебетата се нуждаят от насърчаване на родителите си да се движат. Тъй като бебето получава по-големи, движение и упражнения да му помогне да се поддържа баланс, разработване на съдържание, както и използването на нови мускули. Упражнение по всяко ранна възраст също създава навик дейност, която се пренася и в зряла възраст.
<р> Какво можете да направите
<р> Първата стъпка към насърчаване на физическата активност в детето си, е да бъде активен себе си! Отношението на детето към упражнение определено е оформена от тази на родителите. Активни общо децата да водят активни