Как да упражнение с новородено: Съвети и Guidelines

чисти ръце, за да помогне на вашето новородено със своя пълзи. И за да се укрепи краката на бебето си в подготовка за ходене, Ботаническа градина е упражнение вие ​​двамата ще се насладите.
<Ли> Upper Body Упражнения за дете, на втори YearAfter първия си рожден ден, вашето бебе официално става на място, -Отидете дете - винаги в движение, винаги учене. Поддържането на дневна програма тренировка с детето ви ще се подобри техните постоянно развиващите се физически способности, и вие ще намерите няколко отлични упражнения на тази страница. Поради силно ядро ​​се превежда като подобри цялостната здравина, Lay-Back и Hip Lift акцент върху работата на мускулите на торса. Вашето дете ще се увеличи гъвкавостта си, докато се наслаждавате на близостта, докато изпълнява Touch и Hug. И нека Squat, опростена версия на традиционната клек упражняване, изгражда баланс, както и квадрицепсите.
<Ли> Долната част на тялото Упражнения за дете, на втори yearâ продължаването на предишната страница, Повече упражнения за характеристиките втората година някои нови участъци и добавянето на оборудването. В Curl-надолу и ръководител на пръстите на краката, вашето дете ще продължи да укрепва коремните си мускули. Ще имате нужда от 2x4 за следващите две упражнения, жп коловоз и Board Walk, които се фокусират върху координацията око-крак. Накрая, вашето дете ще започне да развива своята спортна игра мъжество с Ball Toss. Въпреки че можете да започнете от подвижния топката, може скоро да го хвърлят като негов координацията око-ръка подобрява
<Ли> Upper Body Упражнения за детето, Третия yearâ двегодишно може да работи, набиране на височина, скок -. Очевидно в продължение на часове в даден момент! На тази страница, ние обсъждаме нови умения вашето малко дете, както и нейното бързо развиващата се умствени способности, но. Упражненията за вашето дете в този раздел включват повишени способности на детето си с по-взискателни сърдечно-съдови упражнения и по-голямо предизвикателство оборудване. За долната част на тялото, опитайте Squat Bend и Jack-в-Box, след това направете Гребане за горната част на тялото предизвикателство. The Hill Алеята подобрява баланса и координацията като същевременно увеличава пространственото съзнание. За силни корема, Toe Touch е забавно упражнение (просто бъдете сигурни, че имате чисти крака, преди да работите!).
<Ли> Долната част на тялото Упражнения за детето, Третия YearYou'll нужда от Хавайският обръч и баланс лъч (можете да направите своя собс