Може Ароматна възглавница вложки Help за да почивате добре?

Can Ароматна възглавница вложки Help за да почивате добре?
Мога Ароматна възглавница вложки Help за да почивате добре?
<Р> Етерични масла са били използвани в практиката на ароматерапията продължение на хиляди години за лечение на заболявания на десетки, но шансовете са, че никога не сте смята да ги добавите към редовната си преди лягане, за да увеличите съня ползи. Независимо дали сте практика се използва ароматерапия или не, прост акт за добавяне на аромат възглавница поставете до вашето легло може да направи разликата между получаване на сън чудесна вечер и все още чувство на умора, когато се събудиш - особено ако сте се борят с безсъние или други въпроси, че да ви държи будни през нощта
<р> Университетът на Мериленд Медицински център казва, че по традиция, възглавници са често изпълнен с лавандула, за да помогне на неспокойните души спят -. и научни изследвания показват, че тази билка в частност помага за намаляване на нервната система активност, подобряване на качеството на съня, и повдигне настроението на хората, страдащи от нарушения на съня. Други аромати, които насърчават добър нощен сън включват жасмин, евкалипт, лимон, сандалово дърво и лайка.
<р> За разлика от минали години, при създаването на аромат възглавница означава заемане на калъфка за възглавница с изсушени билки, съвременен аромат възглавници вложки са лесни за да добавите към вашата съществуваща любимата възглавница. Новите версии идват под формата на облицовките, които съдържат успокояващи етерични масла; лайнери включват отлепваща се подложка, която да изложи лепкава страна, която просто прилага към вътрешността на съществуващия си калъфка за възглавница. Сънотворни ароматите на лайнера Най ще продължи в продължение на няколко дни, преди да бъде готов да бъде заменен.
<р> Въпреки че можете да използвате ароматерапия като начин за насърчаване на по-спокоен сън, без помощта на ароматизирана възглавница вложка, тези продукти ви позволяват да се извлекат ползите от ароматерапия без да се налага да прилагат етерични масла за кожата си. Те също така да продължи повече от един типичен етерично масло, така че не е нужно да кандидатства всяка вечер, което ги прави удобни както и полезна.