5 начини Работната Moms могат да намерят Частни Time

5 Начини труд Moms да намерите Private Time
5 начини Работната Moms могат да намерят Private Time
<р> Като работна майка, може да има по-голямо предизвикателство, отколкото да се намери някакъв частен време на твой собствен. От искания по време на работа, за да се изисквания на дома, работещи майки имат тенденция да бъде винаги бързам от едно място към следващата. Но когато наистина погледнем деня си, можете да откриете малки джобове от време, които можете да откраднат за себе си, без да се чувствам виновен, че сте липсва среща или причиняване на неща, за да се разпадне на домашния фронт. Опитайте една от тези пет лесни начина да стиснете малко лично време в деня си, и вие ще бъдете изумени от това колко голяма част от разликата я прави във вашата общото благосъстояние.
1. Get Up-рано, отколкото всеки друг в Камарата
<р> Sleep е ценно, но така е като малко тишина и спокойствие, че всичко е Твое. Определете вашата аларма за 20 до 30 минути преди всеки друг в къщата става, и започнете деня си с чаша кафе в градината, става малко сутрин се простират в или четене на книга, преди всичко, от хаоса на получаване на всички, хранени, облечен, и навън започва вратата. Като се започне деня си на десния крак е добър знак за целия си ден, за да отидат по-гладко.
2. Използвайте Обществен транспорт вместо на шофиране, за да работят
<р> Ако това е опция за вашия пътуват, като обществен транспорт до и от работа ще ви осигури време, за да се съсредоточи върху нещо различно от пътя. Прочетете книга, донесе най-новата си проект за плетене, или направите кръстословица. Като се вземе това време да се направи нещо, което обичате, ще ви накара да се почувствате освежени по пътя си към и от офиса.
3. Обърнете Walk на обедната почивка
<р> Това е също толкова лесно да се яде на обяд на бюрото си, тъй като е да го ядат в корпоративния кафенето или кафенето надолу по пътя, така че не губете обедната почивка да седна и да яде. Вместо това, да се разходят. Чистият въздух и активността ще ви усещане подмладена и ще ви даде тласък, че да ви помогне да получите през останалата част от деня си. Ако няма къде да се ходи в близост до офиса ви, направете каквото друго можете да получите на открито за малко.
<р> Понякога единственият начин да се намери някакъв лично време е наистина да го насрочи в деня си. Работни майки често се чувстват като те са лишите от нещо у дома и са склонни да бързаме от работа обратно към децата. Пробив този навик, и поми