Bridal Beauty Timeline: 12 месеца, за да Shiny, здрава коса
<р> С цялата врява, извършен през вашата сватбена рокля Не позволявайте вашата сватба коса, за да бъде една мисъл - като корсаж на младоженеца. Тези неща изискват планиране. Ляв до последната минута, си бутониерата може да е оранжево тигър лилия отряза от градината на майка си. Вашият побърза дома къдрене може да прилича на скункс раета афро на булката на Франкенщайн.
<Р> OK, OK, така че ние преувеличаваме. Но на този специален ден, всяко разочарование може да изглежда като истинска катастрофа. Защо риск прическа се провали, когато лъскава, здрава коса е толкова лесно имал? Някои от съветите, описани в тези страници може вече да бъде част от вашия режим на красота. Тези, които не са, ще приветстваме извинение, за да добавите; те ще ви спести време и пари, оставяйки повече от двете средства за пищни върху тази най-важно събитие. И ако за някои сърдечно-чупене причина, сватбата се нарича разстояние, все пак ще имате красива коса на главата, за да отнеме от връзката. Едно нещо, за което да се притесняваш, когато истинската любов не те намери, и сватбени камбани пръстен
10: Яжте, за здрава коса
<р> Тя може да дойде като шок, но косата ви е мъртъв - както вътре. физически мъртъв, не скучна и накуцване. Основният компонент на косата е един особено здрав протеин, наречен кератин. Кератинови клетки са без ядро - няма мозък, може да се каже - така че те не могат да използват хранителни вещества пътя живи клетки направя. Продуктите, които се предполага, че се хранят косата си - с витамин Е, например - може да имат и други полезни съставки, но храната косата те не са
<р> друг основен компонент на косата е смес от мазнини, протеини и други вещества, наречени. себум. Себумът се секретира от жлези близо до корена на косъма. Тя допълва кератин от смазочни косата да помогне за предотвратяване на счупване
скалпа, която произвежда коса и себум, от друга страна, е жив.; това е част от кожата. Подобно на други органи, това е подхранена от вътре от храната, която ядем. Колкото по-добре подхранва скалпа, толкова по-добре косата ви ще изглеждат.
<Р> са нужни Всички хранителни вещества за здраве, разбира се. Скалпът разчита особено на омега-3 мастни киселини, които го пазят еластична и добре смазана. Мазните риби като сьомга, са отлични източници, както са орехи и ленено семе. Производството на себум изисква витамин
[1] 