<р> Дори и сред бедните хора, чиито. потребности от храна и подслон не са адекватно изпълнени, има ли връзка между това как хората са щастливи и колко здрави са те. Едно изследване на повече от 150,000 възрастни показва по-важна връзка между щастието и здравето, отколкото основните потребности (храна, вода, подслон) и здравето [източник: Lynch]
<р> Интересното е, че щастието също изглежда да удължи живота -. ако вече сте здрави, това е. Сред нездравословни население, тя не изглежда да се отрази дълголетие. Мислете за щастието като пластмасов разтегателен неподготвен за вашето здраве: Тя предпазва вашия диван, но не може да се определи това, което вече е наред с него. За независимите възрастните, които живеят сами или със семейството, щастие прогнозира по-дълъг живот; тези, които живеят в съоръжения здравни грижи (като вероятно резултат от липса на здравето) не показва същото корелацията [източник: Потс]. С тези резултати в ума, тя изглежда като щастието може да е превантивна мярка, не антидот
<р> Колко контрол имате върху живота си и работата също оказва влияние върху вашето щастие -. И вашето здраве. Например, хората с лесен достъп до медицинска информация са склонни да бъдат по-щастливи, отколкото пациентите, които не го правят. Работниците, които имат малък контрол върху работата си, или много думата в това как се извършва работата, докладват по-ниски нива на щастие, както добре.
И така, какво можете да направите, за да се ниво твоето щастие? Проучванията показват, че щастието може да бъде " " практикува; или засилено чрез медитация [източник: Национални институти по здравеопазване]. Освен това, преживявания - като например пътуване - ни правят по-щастливи в дългосрочен план, отколкото придобиване на имущество [източник: Gordon].
И това не отнема прекалено дълго време за резултатите, за да плащам - нарастващите си щастие може да покаже резултат при положителни промени в здравословното Ви състояние в по-малко три години. [Източник: Център за развитие на здравеопазването] Page
[1] [2]