Когато Казънс е бил диагностициран с анкилозиращ спондилит, той е дал много тънък коефициенти на възстановяване. Той не беше в състояние да се движи и в постоянна болка. Въпреки това, в средата на тази ужасна ситуация, братовчеди не губят чувството си за хумор. Той кредити възстановяването му да рецепта на " Скрита Камера " епизоди, братята Маркс филми и смешни истории четат от медицински сестри. В 10-та минута от смях, пише той, два часа без болка на сън може да се придобиват.
<Р> Оттогава многобройни проучвания са установили, че по време на смях, не е непременно най-доброто лекарство, това е дяволски добър. Например, едно проучване, проведено в UCLA установено, че гледат забавни предавания увеличили децата толерантност към болка, която може да бъде полезно, когато малки пациенти трябва да преминат големи процедури [Източник: UCLA]. В Университета на Мериленд, изследователите открили, че групите, които наблюдаваха хумористични филми имали увеличение на притока на кръв в сравнение с групите, които наблюдаваха успокоителни [Източник: Wolf].
, който може да бъде, защото смехът е наречен вътрешен джогинг, и тя може да предостави всички психологически ползи от една добра тренировка [източник: Brody]. Актът на смях стимулира хормоните, наречени катехоламини, което от своя страна да освободят щастливи сок - ендорфини. С ендорфини растящите чрез кръвта ни, ние сме по-склонни да се чувстват щастливи и отпочинали. С всеки смях, следователно, ние сме облекчаване на стреса, намаляване на тревожността и увеличаване на нашите магазини на личната енергия. Всички тези психологични и физиологични резултати са чудесни инструменти за справяне с болестта, болничен престой или дори само един ексцентричен колега.
<Р> Но ако сте изправени рак, бори депресия, или занимаващи се с Исав шефа относно ? планета, може ли нещо наистина изглежда смешно
Смее се да стигнем Happy
<р> Хумор е силно субективно - това, което дава един човек на смее може също толкова лесно да постави още един сън. Част от смях терапия е да решите какво точно гъделичка вашето смешно кост, така че се някои лечебни смее може да бъде също толкова лесно, колкото се пръкват в DVD. Не се страхувайте, за справяне с скъперник, който не обича остро
