<Ли> Ако човек пропусне две нощи на сън става по-лошо. Концентрацията е трудно и внимание педя пада от пътя. Грешки се увеличат.
<Ли> След три дни, човек ще започне да халюцинира и ясно мислене е невъзможно. При продължителна будност човек може да загуби хватката върху реалността.
<р> Човек, който получава само няколко часа сън на нощ могат да изпитат много от същите проблеми, с течение на времето.
<р> Това отнема само три дни лишаване от сън, за да накара човек да се халюцинира. Очевидно е, че ако ви се налага да отида за по-дълъг период от време, симптомите ще се влошат и във времето, най-вероятно ще се окажат фатални. Плъховете са принудени да останат будни непрекъснато в крайна сметка ще умре, което доказва, че сънят е определено от съществено значение. Освен ако не сте били принудени да остане буден, може би ще заспя, преди нещо толкова драстично като смъртта може да се случи.
<Р> Интересно е да се знае, че някои хора могат да функционират на много малко сън, ако е необходимо. Част от строга програма за обучение на Navy SEAL е добър пример за това явление. По време на това, което обикновено се нарича " Hell Week, " обучаваните трябва да се ангажират с висока физическа активност в продължение на около шест дни - всички от тяхната упорита работа се извършва на около 4 часа сън за цялата седмица
Page [1] [2]