<р> спортисти и фитнес ориентираните потребители могат да използват wayfinding функции, за да изпробва нова бягане маршрут или за обучение по време на пътуване. Но това само драскотини по повърхността на това, което можете да направите с тази високотехнологична инструмент за обучение.
<Р> A GPS часовник може да се измери ефективността си с ниво на точност, че е бил само веднъж областта на научните работници и професионални спортисти. Хубаво е да се знае колко време ви отне да завърши на половин маратон, но с GPS часовник може да ви каже къде точно в хода на 13.1 мили (21,1 км) сте били най-бързо - и най-бавно. С данните за сваляне способност, която е почти стандартно за тези устройства, можете да сравните всеки цикъл, за да видите тенденции в представянето си. Може би вие ще забележите, че губите твърде много време след Mile 10, или че не сте изкачване на хълмове толкова бързо, колкото е направил на същите курсовете миналата година.
След като се идентифицират тези видове слаби места в ефективността си, комбинираните функции в един GPS часовник може да ви даде по-лети за обратна връзка, за да направи обучението по-конкретен и ефикасен. Много велосипедисти, например, прекарват първата част от предсезонната подготовка тяхното изграждане сърдечносъдовата сила с дълга, постоянна усилия. Това помага за изграждане на основа за тежките условия на спринт и хълм обучение-късно през годината. Проследяване на " " умерени темпове; използвайки възприема усилие - как се чувствате по време на тренировка - е променлива мярка в най-добрия. Оборудвайте себе си с GPS часовник, който може да чете данни от датчик, пулсомер, сензор за каданс и скорост на колелото, обаче, и ще можете да направите фина настройка на всяка миля на колата, запазвайки си усилие в рамките на точен набор от скорост, сърдечна честота и време .
<р> Резултатите от този вид специфично обучение могат да бъдат драматични. Ако сте закъсал за времето, вече ще бъде в състояние да получите най-доброто от всяка минута от вашата тренировка. Можете впоследствие ще прекарват по-малко време да се притеснявате за баланса на спорта, семейството и работата. И когато пристига игра ден, вие ще знаете точно колко трудно може да се насилвате, независимо дали е на пистата, пътека или песен. Това е технология, която ще ви помогне да тренирате по-умни, а не само по-трудно.
