Има хора, които носят фитнес тракери здрави от хората, които не го правят?
<Р> Sam най-накрая скочи на банда и закупени фитнес тракер, един от тези устройства китката-износени, че следи ежедневните стъпки, сърдечната честота и моделите на съня. Той го очаква да му напомня да се движат повече, нещо, което е особено предизвикателство за него за това, на бюрото си работа. Но се оказа, че работи дори по-добре от очакваното Сам. Не само, че тя го мотивира да започнете да приемате дневно разходки след работа, той също започна колоездене по някои от сутрешните си пътува. И тези походи от компютъра си към принтера по коридора? Те не са скучна работа вече, но добре дошли начин да получите в още няколко стъпки
<р> Фитнес тракери, които попадат в широк диапазон на ". Носене технологии, " гама от фитнес ленти за интелигентен дрехи и други устройства, които следят нивата на активност. Повечето фитнес тракери използват Bluetooth за качване на данни на дадено приложение на мобилно устройство, което събира и доставя резултатите от дейността на хората, които носят. Те обикновено включват вградени, адаптивни гола дейност.
<Р> С всички тези екстри, истинският въпрос е дали носенето фитнес тракери правят хората по-здрави. Много от нас мислят, че може.
<Р> Докато почти 80 процента от американците заявяват че са запознати с най-малко един удобен за носене устройство, което е на пазара, много по-малко действително са ги носите. Според проучване, проведено от 2014 PricewaterhouseCoopers, а един на всеки петима американци притежават носене технология в тяхната годност арсенал, само около един на всеки 10 носят технологията всеки ден. Дори и тези, които не са използвали технология за носене, все пак, прогнозира устройствата ще подобри нашата колективна здраве в бъдеще. Дело в точка: Повече от половината вярвал носене технология ще увеличи продължителността на живота от едно десетилетие, а почти половината прогнозира подобрения в атлетизъм и загуба на тегло [източник: Comstock].
И те биха могли да си прав. Една статия в списанието на Американската медицинска асоциация прегледана 26 проучвания, обхващащи 2700-те участници и е установено, че за носене технологии - дори ако това е по-ниско-технологичен крачкомер - зареди 26,9% увеличение на физическата активност на участниците един. Тази повишена активност доведе до намаляване на индекса на телесната маса на участниците и к
[1] 