Може ли да ми помогне технология отслабнете?

Can технология ми помогне да отслабнете?
Мога технология ми помогне да отслабнете?
<Р> Ако ме помоли да се разделят технология нагоре в категории, мисля, че четирите най-големи от тях ще бъдат транспортиране , забавления, начини да се избиват един друг, и загуба на тегло или фитнес уреди. Но разпространението на отслабване джаджи не означава непременно, че те са ефективни. Ще технология ви помогне да хвърли тези нежелани паунда?
<Р> Въпросът е твърде широк за прост отговор. Някои технологии може да бъде изключително полезно, ако искате да отслабнете. A мащаб, например, е инструмент за следене на напредъка си - или липсата на такава. Други видове технологии, може да не живеят до обещанията, дадени от производителя. Продукт, който твърди за намаляване на мазнините в определена част от тялото си е един, за да видите със скептицизъм - проучванията показват, че такива техники спот-намаляване на емисиите са в най-добрия, минимално ефективни
<р> Нека да технологията на загуба на тегло. категория и го разделя на подкатегории. Има джаджи предназначени да ви помогнат упражнения, като бягащи пътеки и тегло машини. Тогава там са устройства, които да ви помогнат да следите приема на калории и физическата активност. Има и много джаджи там, че се предполага, че ви помогне да отслабнете пасивно. Това можем да отхвърли като " прекалено хубаво, за да е истина ".; Упражняване оборудване може да бъде мощен инструмент за загуба на тегло, когато се използва правилно и редовно. Но само притежаване упражнение машина няма да магически ви даде тялото, което искате. Това ще отнеме последователни усилия, за да получите резултати. Някои машини са лесни за употреба - след като те бъдат сглобени. Други могат да изискват от вас да има треньор ви покажа правилния път за безопасно използване на устройството и ефективно.
<Р> Докато устройства, които следят вашите действия и приема на калории звучат пасивни, в действителност те могат да ви помогнат да отслабнете повече от един пълен с упражняване оборудване фитнес зала. Това е, защото проследяване това, което ядем и колко ние упражняваме е едновременно мотиватор и лесен начин да се място защо дадена рутинна е или не работи. Няма по-реална тайна за отслабване - това е комбинация от яденето на правилната диета и получават достатъчно упражнение. Проследяващи устройства ви помогне да настроите вашата храна и ниво на активност, за да постигне целта си.
<Р> Изследване, публикувано в американския вестник на