Може ли да ми помогне технология отслабнете?

превантивна медицина насърчавани субекти да посещават групови сесии, водят регистър за прием на калории и да се ангажират в умерени упражнения на редовно. Резултатите бяха казват - хората, които са присъствали на заседанията и да се съхраняват дневник са по-склонни да губят тегло, отколкото тези, които не го направи. Може би е по-наясно с нашите избори ни помага да изберете най-добрите варианти и се придържаме към плана за отслабване.

В крайна сметка, приспособления са само ще ви даде повече възможности да получите във форма. Вие все още ще трябва да направите останалата част от работата сами. Проследяване на технология може да ви даде информация, от която се нуждаете, за да останете мотивирани и да се избегне подхлъзване в лоши навици. Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнат диета и тренировъчна програма. Забележка И не забравяйте да получите правилното инструкцията за всякакви уреди за упражнения, които ще се ползват.
Авторски
<р> Аз предложих тази статия на моя редактор, след като присъствах CES 2012. Видях повече джаджи предназначени да следите физическа активност през тази година в сравнение с предишни предавания. През 2011 г., аз бях на подобно изделие, за да видите какво е било. Открих, които имат достъп до данните, за колко калории I гореше, а не отнема беше наистина полезно. Отслабнах като резултат. Това е възможно, за да следите тази информация сами с някои дисциплина, но електрониката сигурни правят по-лесно!