Да хора, които носят фитнес тракери наистина вървят повече?

я кръг от приятели и извън него чрез социални медии, която може да помогне дори умерено конкурентни хора се стремят да отговорят на техните цели.
<Р> Изследователите, които изследват 26 проучвания с повече от 2700 участници общо открили, че носенето на фитнес тракер, дори ако тя е с ниско-тек крачкомер, доведе до значително повишаване на физическата активност. Тези, които носеше фитнес тракери имаше почти 30% скок на физическата активност, което преведено на допълнителни 2,283 стъпки всеки ден. Като все по-настояще гол, като 10,000 стъпки, и носенето на устройството, за да ви напомня за тази цел са важни показатели за това дали хората ще се движат повече през целия ден. Същото прави и че фитнес тракер работа? Да, стига да го [източник: Bravata] носене.

Page [1] [2]