<р> Но какво, ако използвате тече /пеша интервали за вашето обучение? Вашият ходене крачка е малко вероятно да бъде със същата дължина като си работи крачка. Какво следва, ако калибриране писта е по-бързо или по-бавно от нормалното си темпо? Какво следва, ако походката е малко неравен, а всяка крачка не е със същата дължина? Както Алекс Macmillan нас, " казал; Ако измерването на дължина на крачката не е наред с още една малка сума, общата прогнозна разстоянието може да бъде погрешно от дълъг път ".; Ако някога сте използвали изпълнявано приложение, докато работи върху бягаща пътека, вероятно сте забелязали несъответствие между разстоянието ап казва се движи и неблагодарна казва ви свършат - доказателства за този проблем. Това всъщност не е идеален, ако се опитвате да се обучават за дълги разстояния тичам като половин маратон
<р> ап Macmillan е, ". Zombies, Run "!; понастоящем не предлагаме акселерометър разстояние проследяване, но отборът му се работи по него, с помощта на неблагодарна изследвания и различен подход към дистанцира изчисления. " Като само да е необходимо да се измери относителната промяна на скоростта на дадено лице, вместо да се опита да се изчисли точно действителната скорост на бегача, ние вярваме, че можем да се създаде модел, който работи за една много широка гама от бегачи. По този начин ние се надяваме, че Водачът крачка дължина, височина и тегло, ще бъде важно, когато ние правим нашите изчисления ".; Ще работи този подход? Само времето ще покаже.
<Р> Защо не просто да използвате вашия неблагодарна да следите пробег? В крайна сметка, повечето бягащи пътеки имат цифрови дисплеи, които ви показват колко далеч сте тичам основава на движението на преминаване на колана под краката си. Но направя едно бързо търсене в Google за " неблагодарна разстояние точност " и ще видите, че много хора смятат, че броят на дисплея си, не е непременно вярно, един от двамата. Дори и малка погрешна преценка на дължина на колана може да създаде една голяма грешка в течение на хилядите обороти го прави около неговите ролки в хода на 5к обучение план.
И така, какво може да ви, като бегач, за да се направи следите на времето неблагодарна възможно най-точно?
Персонализирайте
