Дали носене технологии наистина помагат на хората да спят по-добре?

половин дузина пъти през нощта и дори се събуди за известно време, тя не прави вашите 40 намигвания всякакви ласки. Истината е, нормалните етапи на съня включват периодите на будуване и по-лек сън през нощта [източник: ABC Health &усилвател; Благосъстояние].

В крайна сметка, на последиците от носене технология на сън може да са за пране. Вие ще бъдете по-наясно с вашите моделите на съня, но най-вероятно няма да спя по-различно от преди.