<р> За да се избегне обезводняване, ще трябва да се вземат в повече течности от нормалното. Това не означава, че трябва да заредите вашата пакет със сода и бира, обаче. Всъщност, вие трябва да избягват алкохола и кофеина като цяло, тъй като те могат да бъдат дехидратация. Симптомите на дехидратация имитират симптомите на височинна болест. Ако започнете да се чувствате замаян или страдащ от главоболие, увеличаване на приема на вода и да си вземе почивка, преди да продължи в по-висока надморска височина.
<Р> Също така ще искате да се придържаме към високо-въглехидратната диета да се зареждат магазините на глюкозата. Gorp, въглехидрати заредени смес от ядки, семена, сушени плодове и шоколад) е много лека закуска да се опаковат и могат да бъдат намерени в повечето къмпинги магазини. След като сте решили какво да дъвча на планината, че е време да изберете сайт лагер и да получите готвене. В следващия раздел, ще ви кажа как да се пазят палатката си от разпенващ далеч
2: Избор на най-добър къмпинг в High Altitude
<р> Правилото за кардинал къмпинг " е; не остави следа.. " Това е особено важно в области като височинни къмпинги, където екологията могат да бъдат особено крехка. Използвайте установени къмпинги, когато е възможно, и не забравяйте да се закотви на всички ваши устройства. Ако земята е твърде скалист или замразени да позволи залага, вратовръзка телени обтегачи до близките скали и храсти за осигуряване на палатката си.
<Р> Над граница на гората, ветрове могат да бъдат безмилостни. Опитайте се да изберете сайт на подветрената страна на сняг банка или рок разкритие, където ще бъдат защитени от вятъра. Не забравяйте да се разположим далеч от планински проходи, защото те са склонни да бъдат аеродинамични тунели. Вие ще искате да се избегне хребети или петна от изложени на земята, тъй като те биха могли да ви оставя уязвима за удари от мълнии.
След като изберете най-подходящото място, разпери ръце и поемете в зрелищни гледки. Това е, което висока надморска височина къмпинг е за всички: Е, това и тръпката от възходящ към място, където малко хора някога са се осмелявали
<р> Друго нещо, което може да даде амбициозен планинари тръпка са различни джаджи, които помагат. ги обучават за тяхното пътуване и следите как телата им са с размери до планината. . Крайната
