Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> култура >> хора >> традиции култура >> Ваканция >> Коледа >>

6 Holiday Eating Tips

Само защото не я дъвчете, не означава, че това е без калории! Един лесен начин да се избегне, консумиращи допълнителни калории е да се запознаят с флуидите пиете. Повечето хора не се нуждаят от тази екстра " " протеин; пият, тъй като нашите диети обикновено са достатъчни. Повечето от времето, трябва да се пие вода, неподсладен чай или кафе, сто процента плодов сок или мляко. . Специални напитки, като ябълков, яйчен и шампанско (или никакъв алкохол за този въпрос), може да се опаковат на паунда

След всеки празник, магазините продават, непродадени " " тематиката; бонбони като обезценен. И ние обичаме много, нали? Wrong! Тези хранителни продукти са далеч от питателна. Не е нужно да го! Вашите колеги нямат нужда от нея. Ние саботират нашите приятели, така и на семействата усилия да гледат техния прием на храна, когато остави купички с бонбони, за да вземете най.
<Р> Като майка, който пътува много с децата си, мога да ви кажа няколко трикове за поддържане на хранителните навици на всички в шах. В нашето семейство, ние носим нашите собствени закуски и купи здравите, когато стигаме до нашата дестинация. Често те включват бутилирана вода, сок кутии, зърнени храни и плодове. Аз също съм голям фен на снек пакетите с 100-калорични. Можете също така да направите свои собствени мини-торби с лакомства от предварително опаковане вашите лакомства в тези найлонови торбички закусвални. Говорете за част контрол!
<Р> Това е ОК, не за да почистите вашата чиния. Вашите децата се учат чрез пример, така че да ги научи да прави каквото и да правиш, не само както вие казвате. Вие може да окаже положително влияние върху толкова много хора около вас.

Не чакайте до Нова година, за да промените вашите пътища. Направи го сега и да има щастлив празник сезон!

Page [1] [2] [3]