Първи във форма
<р> визия Зак Шнайдер беше използване завъртане мързеливи, недопечен участници в ожесточени изглеждащи бойци с шест опаковки за броня, на трансформация, който отне месеци на изтощителна физическа подготовка - не компютър магия. "Има малко грим," признава Снайдер ", но 99% от него е пот. Телата са тяхно "
<р> качването на ". 300 " в "наистина лоша форма", Джерард Бътлър започва да работи с личен треньор три месеца преди официалните сесии за обучение на предварително производство е започнало, работи два часа на ден, шест дни в седмицата с тежести, кардио, тичане и схема за обучение.
"Исках да бъда този човек, когато хората ми ще ме гледат и си отиват," Да, аз ще следва, че. " И публиката ще разгледаме Leonidas и си отиват, "Не мога да разбера защо те би следвало, че." И аз ще се чувствам като, "Разбира се, че ще ме последват." Исках да видя, че в очите им, когато се говореше за тях. "
<Р>" Имах момчетата тренират наистина трудно ", признава Снайдер, който е наел алпинист и треньор Mark Twight за регулиране на параметрите на актьорите и каскадьорите като той прави военните оперативни работници, про майстори по бойни изкуства и издръжливост атлетите в личния си фитнес зала в Юта. "Зак ми искаше да ги превърне в една банда, която е била борбата заедно, тъй като те са били деца и да имат, че се намира пред камерата", отбелязва Twight.
<Р> "Те имаха нужда да си взаимодействат и да споделя някои страдания да се разбере какво същество Спартан беше всичко. Очевидно е, че трябва да изглежда добре, защото основната им костюм беше кожени гащи и червен нос. Каквото и да ги накара да изглеждат като щеше да бъде тяхната носия. Но погледът е страничен продукт. Ние обучени за реалното физическо и психическо капацитет. "
<Р> Twight работил с Butler и екипа на каскадьор в Лос Анджелис", а след това имахме седем седмици на борбата обучение и физическа подготовка, преди те да се претърколи филм. "Използване на гребни машини и основно оборудване като щанги, гири, медицина топки и кана камбани, Twight ще постави мъжете чрез верига и Tag Team тренировки
<р> "Един човек трябва да плъзнете гума 50 метра.; друг човек прави набирания на пръстените, докато плъзнете е завършен. Един кръг означава, че всеки човек е завъртяна на всяка станция един път, а идеята е да се направи пет кръга. "Те са били във времето, и" понякога има санкции Холдинг клякам позиция до пълно изтегляне с теже
