Въведение в Inside 300

сти, или може би на 50 метра нахвърлям. Нещо болезнено. "
<Р> Като прибавим към мъченията, Twight постави неговото такси на нискокалорична диета," което е защо те изглеждат всички жилав и мускулест-всичко е мускул и няма мазнини там. "Диетата" е 30% протеини, 40 процента сложни въглехидрати, 30% мазнини; някои хора има повече или по-малко храна, в зависимост от това, което е необходимо, за да се случи. "
<р> Vincent Регън, който играе капитан," необходимо да губят 40 паунда, "Twight отнася. "Той дойде, за да ни тежи 210. Осем седмици по-късно той е бил 170 и може да мъртва лифт 355 паунда. Той беше абсолютно посветен на програмата, както и направих допълнително върху собственото си време. След като в Монреал за един месец той отиде да вземе жена си на летището и тя не го позна. "
<Р> Бътлър бе в нея също, изработване постоянно на снимачната площадка между дублите. "Аз бях най-вероятно изпомпване между десет и петнадесет пъти на ден, понякога преди всеки изстрел. Колкото повече обучени още повече, че сте искали да се обучават, защото колкото повече го оценявам. Всяка сесия, че го направих, всяка частица от болката, която преживях, толкова повече се чувствах като Spartan и още повече, че бих се настоява ".
<Р> Той има белезите, за да покаже за него. "Имах тендинит в почти всяка част от тялото ми. Имах лоша контузия в ръката ми, която все още се появява ако се върна в салона. Имах травма ротатор маншет. Аз извадих хип флексорния, "Butler изброява. Но никой не е бил сериозно ранен в престрелка, а чудесата обмисля опасностите на ръка за ръка борба. Бийте хореографи и каскадьори координатори Деймън Каро и Чад Stahelski подготвени от екипа за битка. Ще видим как следващия каскади.
И борба Хореография
<р> "Трябва да получите 50 момчета, които не се познават помежду си, за да работят заедно, включително и хора, които никога не се докоснаха меч в живота си", Stahelski започва. "За да ги получите всичко до нивото на качество, което режисьорът търси и да я направи цялата работа-всичко се връща към подготовка и обучение." Той, Каро, и 10 каскадьори те донесени от Los Angeles, допълнени от 35 до 40 от Montreal, формира битка корпус.
<р> "Те би трябвало да са елитните 300 спартанци," Каро напомня. "Какво ще правиш, може да получи шест чудесни спартанци и куп екстри, които не могат да вземат меч? Ние направихме да изглежда като там са 300 реални спартанци има "
<р> Джерард Бътлър и Дейвид Уенъм влезе в ". 300 " с малко