5 причини да Присъединете се към Спортен клуб
<р> За много от нас, да ходят на фитнес има всички съблазънта да ходят на зъболекар. Това е болезнено скучна работа, вместо ободряващ лечение. На първо място, че е изкушаващо да отпишат нашето отвращение към фитнеси като чист мързел, но не самата фитнеса споделя някои от вината? Какво е толкова привлекателен за " sweatin "към Oldies " в някои прегряване зала за аеробика, гонитба за наличен елиптичен машина, или се опитват да четат Regis и Кели устните на таван, монтиран на телевизия, докато дърпа осакатявам на машината на тегло? За щастие, тя не трябва да бъде по този начин.
Спортни клубове са клубовете в страната на фитнес свят. Много повече от просто място да работят, те предлагат много удобства, които правят членството не само от полза за вашия ум и тяло, но всъщност приятно. В допълнение към добре снабдени фитнес области, много спортни клубове имат обширни съоръжения с големи плувни обиколки, ракетбол и зали за скуош, спа-центрове пълен набор от услуги и стени за катерене дори на закрито.
Спортни клубове като цяло не са изключителни. Членството е по-скъпо от фитнес зала голи кости, но ти плащат за допълнителните услуги и цялостната си комфорт. Това заяви, много спортни клубове вече предлагат ниски уводни курсове, дори отказа от стандартната такса за регистрация.
<Р> Ако все още не сте убедени, че фитнеси са шега, продължавайте да четете за нашите топ пет причини да се присъединят към спортен клуб.
5: сте начинаещ
Според идеята Здраве и фитнес асоциация, организация с фитнес тренировки в Сан Диего, 37 процента от спортни и здравни членове на клуба са упражнения за начинаещи [източник: DeFranco]. Много хора остават с наднормено тегло и във форма, просто защото те не знаят откъде да започнат. И с купища от телевизия и интернет реклами за най-новите диети прищявка и упражнения схеми, това е трудно да се справи фактите от измислицата.
<Р> С присъединяването здравен клуб, имате не само достъп до нужното оборудване, но по отношение на сертифицираните лични треньори, които могат да ви помогнат да изберете най-доброто упражнение план за фитнес цели. Екскурзия до спортния клуб означава нещо много различно за някой, който иска да загубят 30 паунда (13,6 кг) и някой, който иска да се обучават за един маратон. Личен треньор може да ви научи правилният начин да използвате бягащи пътеки, цикли, машини сила обучен
[1] 