<Р> Един от най-важните елементи в карате е ход на удари и ритници. Когато ви удари нещо, да речем парче борда, вашият естествен инстинкт е да се забави своя суинг точно преди удара; се колебаете, защото не искам да нараня ръката си. Каратисти deprogram това колебание инстинкт; те се визуализира бутане им юмрук някакъв момент покрай целта си (от другата страна на дъската, например). За да увеличите силата на всяко движение, това е от съществено значение, че Каратека следва сам. Преди всяка атака, каратисти поемете дълбоко дъх. Тъй като те освободи удар или удар, те нека това издишайте. Това им помага да се съсредоточи върху всяко движение.
<Р> Това е основната идея зад карате обидни маневри. Но как Каратека справят с атаките на своя противник? В следващия раздел, ще видим как карате отбраната работи.
Играя Defense
<р>
В последния раздел, видяхме, че два изтребителя донесе определено количество енергия, за да се бори. Каратека канали му или собствената си енергия, за да се максимизират силата на атака. Но по карате, това е също толкова важно да канализират енергията на опонента си. Каратеки правят това с интелигентни блокиращи маневри.
<Р> Подобно на всяко движещо се тяло, удар или удар разполага със собствена инерция, продукт на неговата маса и скорост. Скорост (и оттам, инерция) е не само за измерване на скоростта, но също така и на посока. Казано по друг начин, два обекта с еднаква маса и скорост имат различна скорост, ако ще в различни посоки.
<Р> Силата на удара между два обекта в голяма степен се определя от инерцията на обектите. За да видите как работи това, представете си кола ускоряване към стената. Ако катастрофи в стена с главата на посоката на инерция е пряко перпендикулярна на стената. В предната част на колата и площта на стената забие в преживява максималната сила на удара, и двете страни страдат максимални щети. Но ако колата се сблъсква със стената от страна (както може да се удари защитни стени ограждащи магистрала), посоката на инерцията е под ъгъл към стената. Инерцията пази колата се движи напред, така че стената се чувства само малка част от общото усилие.
В този втори сценарий, силата на удара се променя леко инерция на автомобила. Стената избутва колата настрани, така че посоката на инерцията на автомобила носи от стената (с други думи, колата отскача).
<Р> Летящите крака и юмруци са нещо като превишена скорост авто
