<Р> Next идва стрелба. Вместо просто да остави играчите си безцелно хвърлят по баскетбол в обръч, което трябва да направите най-добрия си да ги научи добра форма стрелба. Започнете с краката. Краката на играча трябва да са приблизително на ширината на раменете, когато се готви да стреля топката. На следващо място, очите на играча трябва да бъдат фокусирани върху обръча. С двете си ръце на баскетбол, си играч трябва да има своя стрелба ръка (доминиращата ръка) зад топката и баланса си ръка от страна на топката. И двете колена са изкривени, но лакътя на ръката на снимане трябва да бъде точно под образувайки ъгъл от 90 градуса на топката. Ако формата е добре, че е време да стреля. Просто кажете вашите играчи да прокара топката към обръча използваха стрелба ръка. Страна на везната е там, за да не се прави нищо повече от стабилно топката. Когато топката напусне ръката на играча, техните китката трябва да се огъва, за да сложи въртене на топката и ръката им трябва да е право нагоре във въздуха. Това се нарича проследяване чрез, а това е важно да се държи чрез проследяване, докато топката се удари в ръба [източник: Wissel]. След като играчите си се закача за изстрелване на топката, можете да преминете към отбраната.
Когато става дума за отбрана, играчите трябва да бъде в състояние да влачат крака едната страна към другата. Краката им трябва да е малко по-широки от рамото ширината на раменете и коленете им са леко свити. Едната ръка отива високо в съответствие противниковия играч от погледа, а другата ще остане ниско, така че може да се използва, за да открадне топката. Просто като играчите си да използват тази форма и да се движат наляво-надясно, може да бъде добър начин да ги научи на основните механизми на игра на отбраната.
<Р> Дръжте четене, за да научите повече за тренировки, които ще ви помогнат да научи тези основи.
Youth Баскетбол Бормашини
<р> Сега, когато имате основни познания за уменията, необходими, за да играя баскетбол, ще трябва н
