алергии и астма Лайфстайл Съвети
<р> Живот с алергии или астма не трябва да бъде нещастен. Дали източникът на вашето нещастие е цветен прашец, прах, козметични или дори физически упражнения, има изобилие от практически предложения за обявяване на примирие с определения ти задейства или алерген.
<р> Градинарство с алергии Като открито алергии, не означава, че трябва да се превърне в затворник на полен. Вземете нашия тест, за да разберете колко знаете и да получите някои практически съвети да останете по-удобно по време на сезона на алергиите.
<Р> Дори и тези със сезонни алергии могат да упражнят правото си на зелен палец, стига те да се вземат някои предпазни мерки. По-долу са някои съвети, за да ви помогне да направите градинарство кихане-и-хриптене без опит.
Научете повече
<Ли> алергените без Gardens
<Ли> алергии и астма Quiz
<Ли> Избягвайте градинарство на топли или ветровити дни. Това е, когато на полен е вероятно да бъде най-висока.
<Ли> Garden след дъжд, когато прашец е била измита от въздуха.
<Ли> Носете маска, докато работите в градината си, рейк листа или косят тревата.
<Ли> Дръж си градинарски инструменти отвън.
<Ли> имат специални градинарски дрехи и обувки пазят градинарство отвън. Душ, когато приключите градинарство и промяна дрехите си. Световния съюз <Ли> отглеждат растения, които са по-малко вероятно да се предизвика алергични реакции. Говори с опитен цветар или на Вашия лекар за които дървета, храсти и цветя ще бъдат по-малко вероятно да дразни вашите алергии .
<Ли> Когато рязане на цветя за вътре, не включват декоративни треви в договореност си, защото те могат да освободи техния прашец цялата къщата си.
живееш с Упражнение-индуцирана астма
<р> Астмата не трябва да ви пази от атлетиката. Всъщност, едно изследване показва, че един на всеки шест американски спортисти в олимпийските игри през 1996 г. са с анамнеза за астма. Известни спортисти с астма включват НБА звезда Денис Родман, олимпийски плувец Ейми Van Dyken и Baseball Залата на славата Джим " " сом; . Hunter
<р> Ако сте част от 11 процента от населението, които стават астматичен с упражнения, тези фитнес занимания могат да бъдат по-подходящи за вас:
[1] 