Sinus Flushing
<р> Промиване на синусите може да бъде много терапевтични за тези, които страдат от остро или хронично запушване на носа или алергии. Съставено правилно, тази техника помага за насърчаване на дренаж и помощни средства за лечение на възпалени тъкани редят на синусите. Хронични страдащите претоварване следва да използват този метод най-малко два пъти дневно, като част от програмата на синусите грижи. Тези, които имат остри простудни заболявания също ще видите резултатите, но трябва да се вълни 3-4 пъти на ден. Като бонус, зачервяване на лицето може да премахне потенциални алергени от носните проходи.
Има няколко продукта, които могат да бъдат закупени за правилното изпълнение на тази техника. След указанията по-долу, това лечение може да бъде направено с помощта на спринцовка проста крушка използва за бебе грижи. Други устройства, като нети пот или SinuCleanseR, са ефективни, както и да могат да предоставят малко по-добър резултат. Осъществено пулсиращи устройства са по-скъпи варианти, които произвеждат подобни резултати
Стъпки за Sinus Flushing <р> Вие ще трябва:. Salt (за предпочитане морска сол), сода за хляб, вода и устройство за промиване (спринцовка крушка, нети пот и т.н. )
<ол> <ли> Сложете 1 /2-1 чаена лъжичка сол и 1/2 чаена лъжичка сода за хляб в празна чаша или чаша.
<Ли> Добавяне на около 1 инч на топла вода към халбата за разтваряне на сол и содата.
<Ли> Fill останалата част на чашата със студена вода от чешмата. Общата температурата на сместа трябва да бъде топло.
<Ли> Fill зачервяване устройство с топла смес.
<Ли> Позиция на главата над мивката гледаше надолу към него. Завъртете главата на една страна, така че едната ноздра е директно над друга.
<Ли> върха Място на пот или спринцовка в ноздрата най-близо до тавана. Нека изтичането на вода в горната ноздра и от долната ноздра, докато диша през устата. Ако се използва спринцовка, внимателно качи на цялото съдържание в горната ноздра.
<Ли> След като празна, възвръщаемост главата до изправено положение и внимателно духне на двете ноздри.
<Ли> Повторете от другата ноздра.
<Ли> Това може да се повтаря няколко пъти, докато общата задръстванията се е подобрило.
<р> За повече информация и съвети за проблеми със синусите, вижте следващата страница.