<Р>
<р> косене на тревата, безпътен, или други видове ярд работа възбудите големи количества прашец. Наемете някой, който да се грижи за двора. Има трева нарязани 2 инча или по-кратък, така че не може да се опрашват. Ако не можете да си позволите помощ, носете прашец-филтриране маска, докато работите.
<р> Какво ви насадя в собствения си двор може да направи голяма разлика във вашите симптоми на алергия. Големи площи могат да бъдат популярни, но те могат да причинят много страдания, ако сте алергични към полени трева. Отказване вместо за по-големи цветни лехи с без алергени растения за вашата yard.The следните растения имат големи и тежки прашец, което ги прави по-малко вероятно да се превърне в източник на алергените във въздуха.
<Ли> азалии
<Ли> чемшир
<Ли> череша
<Ли> дрян
<Ли> ела
<Ли> сливите, черница
<Ли> хибискус
<Ли> магнолия
<Ли> тис
<Ли> юка
<р> Plan пътувания до райони с по-малко алергени. Така например, на брега на морето и райони по-висока от 5000 фута понякога имат по-малко във въздуха полени, отколкото на други места.
Растенията произвеждат прашец по едно и също време всяка година. Когато започва опрашването - и когато мизерията започва за вас, тъй като сте алергични към полени - зависи от това къде живеете. Знаейки, които полени са алергени за вас и когато си връх прашец сезон се случва може да ви помогне да се избегне или да ограничите излагането на вашите алергени и намаляване на алергия симптоми.
<Р> сезон прашец може да продължи от януари до октомври. Като цяло, по на север живеете, по-късно през пролетта тя започва. В южните държави, поленовия сезон може да започне още през януари.
Дървета опрашват първо, обикновено в края на януари или февруари до май. Тревите опрашват следващия, който започва през май и продължава до средата на юли. Weeds започват да опрашват в края на лятото и ще продължи през есента.
<Р> Вижте следващата страница за повече информация за алергии и алергия облекчение. 
[1] [2]