Dont Вземете настинка или грип легнало положение: Fight Back Когато Буг Първо Bites

Don't Вземете настинка или грип легнало положение: Fight Back Когато бъгове Първи хапки
Разгледайте статията не приемайте настинка или грип легнало положение: отвърне на удара Когато бъгове Първи хапки Не приемайте настинка или грип легнало положение: Fight Back Когато бъгове Първи хапки
<р> на журито върху " хранят настинка, гладувам треска, " но консенсус казва, че яденето на успокояваща пилешка супа не може да навреди, когато сте се бори за бъг. Подбирайте, все пак, за какво друго, което поставя в тялото си като изберете измежду над-на борсата лекарства и хранителни добавки, които твърдят, че са лекове. Взети при първите признаци на настинка или грип, някои изтъквани средства могат да намалят вашето страдание от типична седем до 10 дни до по-поносим четири или пет. Други, обаче, не си струва теглото си в хартиени кърпички.
<Р> Дайте вашето тяло с необходимия тласък
<р> собствената имунна система на Вашия организъм обикновено могат да се пребори с настинка или грип, така че вековната препоръка, за да получите достатъчно почивка и течности е това, което лекарите поръчат когато сте прилошаване, според Paula Bergamini, MD, частна практика интернист близо до Вашингтон, окръг Колумбия
<р> Дори и тогава, може да имате възможност да направя по-добре от отдаване под наем на вирус тече природен своя курс. Много хора се обръщат към цинк, витамин С и ехинацея за палците нагоре имунната им система за битка.

<Ли> Цинк. Някои изследвания показват, че цинкът може да намали тежест и продължителност на симптомите "с до 50 на сто, най-малко при възрастни, според Робърт Шварц, MD, председател на отдела за Семеен медицина и обществено здравеопазване, Университета на Маями Милър Училището по медицина. Цинк под формата на концентрирани Cold-Eeze марка таблетки за смучене може да достави важният минерал директно към входната врата на вируса - болки в гърлото си - и като че ли да се съкрати продължителността на живота на една студена, казва хранителна биохимик Shawn Талбот, Ph.D., автор на Наръчник за разбирателство хранителни добавки (Хауърт Press, 2003) и здраве Guide Professionals да хранителни добавки (Lippincott Williams &усилвател; Wilkins, 2005).
<Ли> витамин С. Изследвания са разделени по въпроса дали този популярен витамин действително помага да се борба студено. Докато Schwartz не поставя много склад в това, Талбот казва, че 1000 милиграма в добавка три пъти дневно могат да намалят вашите болни дни наполовина. Но е